| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits, blé, sandwich | Crackers au fromage, type sandwich avec garniture de beurre de cacahuète |
|---|---|---|
| Calories | 495 kcal | 496 kcal |
| Protéines | 13.5 g | 12.4 g |
| Glucides | 53.8 g | 56.7 g |
| Lipides | 26.7 g | 25.1 g |
| Fibres | 4.4 g | 3.4 g |
| Sucres | 0 g | 7 g |
| Sodium | 807 mg | 829 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits, blé, sandwich apporte 495 kcal pour 100 g, avec 13.5 g de protéines, 53.8 g de glucides et 26.7 g de lipides. 1 cracker de Biscuits, blé, sandwich (7 g) apporte environ 35 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 495 kcal |
| Protéines | 13.5 g |
| Glucides | 53.8 g |
| Lipides | 26.7 g |
| Fibres | 4.4 g |
| Sodium | 807 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cracker | 7 g | 35 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits au blé sont un en-cas populaire fabriqué principalement à partir de farine de blé, d'eau et de divers assaisonnements. Originaires des civilisations anciennes, ces biscuits polyvalents ont évolué au fil du temps et sont désormais appréciés dans le monde entier sous diverses formes, y compris les variétés sandwich qui présentent souvent des saveurs et des textures ajoutées. Ils servent de base dans de nombreux régimes, offrant un en-cas croustillant qui peut être associé à une variété de garnitures et de tartinades. Sur le plan nutritionnel, les biscuits sandwich au blé se distinguent par leur équilibre de macronutriments, fournissant environ 495 calories pour 100 grammes, avec une composition de 13.5g de protéines, 53.8g de glucides et 26.7g de graisses. Ils sont riches en fibres, ce qui soutient la santé digestive, et peuvent être facilement intégrés dans les repas ou consommés seuls comme en-cas rapide. Idéaux pour diverses occasions, ils constituent une excellente option pour ceux qui recherchent un en-cas satisfaisant et nourrissant qui peut compléter des garnitures sucrées et salées.
Les biscuits à base de blé contiennent généralement environ 495 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des ingrédients spécifiques ou des variations de marque. Il est important de vérifier l'emballage pour des informations précises.
Les biscuits sandwich au blé peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils fournissent une bonne source de glucides et de protéines, ainsi que des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Cependant, il est conseillé de choisir des variétés de grains entiers pour des bienfaits santé maximaux.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les biscuits au blé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Pour une durée de conservation optimale, gardez-les scellés dans leur emballage d'origine ou dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à l'humidité pour prévenir le ramollissement.
Manger des biscuits sandwich au blé peut fournir une source rapide d'énergie, des nutriments bénéfiques et des fibres alimentaires. Ils peuvent aider à la digestion et sont polyvalents pour s'associer à divers garnitures saines. Lorsqu'ils sont choisis judicieusement, ils peuvent bien s'intégrer dans un régime équilibré.
Une portion raisonnable de biscuits sandwich au blé est d'environ 30 grammes, soit environ 6-8 biscuits. Cela vous permet de profiter de leur goût et de leurs bienfaits sans excès. Surveillez votre apport calorique global pour maintenir un régime équilibré.
1 cracker de Biscuits, blé, sandwich (7 g) contient environ 35 kcal – 0.9 g de protéines, 3.8 g de glucides et 1.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
0.5 oz de Biscuits, blé, sandwich (14.2 g) contient environ 70 kcal – 1.9 g de protéines, 7.6 g de glucides et 3.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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