| Nutriment (pour 100 g) | Biscuits salés, lait | Crackers, blé, faible en gras |
|---|---|---|
| Calories | 446 kcal | 444 kcal |
| Protéines | 7.6 g | 9.3 g |
| Glucides | 71.7 g | 71.5 g |
| Lipides | 13.8 g | 13.4 g |
| Fibres | 3.4 g | 3.4 g |
| Sucres | 10.3 g | 15 g |
| Sodium | 687 mg | 776 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Biscuits salés, lait apporte 446 kcal pour 100 g, avec 7.6 g de protéines, 71.7 g de glucides et 13.8 g de lipides. 1 cracker de Biscuits salés, lait (11 g) apporte environ 49 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 446 kcal |
| Protéines | 7.6 g |
| Glucides | 71.7 g |
| Lipides | 13.8 g |
| Fibres | 3.4 g |
| Sucres | 10.3 g |
| Sodium | 687 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 cracker | 11 g | 49 kcal |
| 0.5 oz | 14.2 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 446 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les biscuits salés avec du lait sont une combinaison de collation populaire appréciée dans le monde entier. Les biscuits sont généralement fabriqués à partir de farine et d'eau, cuits jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, provenant de civilisations anciennes qui avaient besoin d'une source alimentaire durable. Le lait, riche en nutriments, complète parfaitement les biscuits, créant une collation équilibrée à la fois satisfaisante et nutritive. Cette association se retrouve couramment dans de nombreuses cultures, souvent servie comme un repas rapide ou une délicieuse friandise.
Sur le plan nutritionnel, les biscuits et le lait offrent une gamme de bienfaits. Les biscuits sont principalement à base de glucides, contribuant aux besoins énergétiques, tandis que le lait ajoute des protéines et des vitamines essentielles. Ensemble, ils offrent une bonne source de calcium, favorisant la santé osseuse. Cette combinaison est polyvalente et peut convenir à diverses préférences alimentaires, en faisant un excellent choix pour grignoter, préparer des repas ou même comme option de petit-déjeuner simple.
Les biscuits salés, lait contiennent environ 446 calories pour 100g, ce qui en fait une option de collation modérée en calories.
Oui, les biscuits salés, lait peuvent être une collation saine lorsqu'ils sont consommés avec modération, fournissant des nutriments essentiels comme des protéines, du calcium et des fibres.
Conservez les biscuits dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur ; le lait doit être réfrigéré et consommé avant la date d'expiration.
Manger des biscuits salés, lait fournit une bonne source d'énergie, des protéines pour la réparation musculaire et du calcium pour la santé osseuse, en faisant une collation nutritive.
Il est recommandé de consommer des biscuits salés, lait avec modération, environ 100-150g par jour, selon les besoins alimentaires individuels.
1 cracker de Biscuits salés, lait (11 g) contient environ 49 kcal – 0.8 g de protéines, 7.9 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
0.5 oz de Biscuits salés, lait (14.2 g) contient environ 63 kcal – 1.1 g de protéines, 10.2 g de glucides et 2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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