| Nutriment (pour 100 g) | Boeuf et nouilles avec sauce à base de tomate | Boulettes de viande suédoises dans une sauce |
|---|---|---|
| Calories | 115 kcal | 112 kcal |
| Protéines | 8.7 g | 9.9 g |
| Glucides | 10.7 g | 10.3 g |
| Lipides | 3.9 g | 3.4 g |
| Fibres | 0.4 g | 0.8 g |
| Sucres | 2 g | 1.2 g |
| Sodium | 274 mg | 255 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Boeuf et nouilles avec sauce à base de tomate apporte 115 kcal pour 100 g, avec 8.7 g de protéines, 10.7 g de glucides et 3.9 g de lipides. 1 tasse de Boeuf et nouilles avec sauce à base de tomate (249 g) apporte environ 286 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 115 kcal |
| Protéines | 8.7 g |
| Glucides | 10.7 g |
| Lipides | 3.9 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 274 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 249 g | 286 kcal |
| 1 sachet | 1245 g | 1432 kcal |
| 100 g | 100 g | 115 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le boeuf et les nouilles avec sauce à base de tomate est un plat copieux qui combine du boeuf tendre, des nouilles savoureuses et une riche sauce tomate. Ce plat a ses origines dans diverses traditions culinaires qui incorporent des pâtes et de la viande, répandues dans les cuisines italienne et asiatique. La combinaison de ces ingrédients offre un repas réconfortant et satisfaisant qui est devenu un favori dans de nombreux foyers à travers le monde. La polyvalence de ce plat permet des adaptations et des variations, le rendant adapté à différents palais et préférences alimentaires. Sur le plan nutritionnel, le boeuf et les nouilles avec sauce à base de tomate offrent un profil équilibré, fournissant des nutriments essentiels qui contribuent à une alimentation saine. Avec 115 calories pour 100 grammes, il est relativement faible en calories tout en étant une bonne source de protéines, ce qui le rend idéal pour la réparation et la croissance musculaire. Le plat contient également des glucides pour l'énergie et des graisses saines. Il peut être apprécié comme plat principal ou servi avec des légumes pour un apport supplémentaire en fibres et en nutriments, en faisant une option de repas bien équilibrée.
Le boeuf et les nouilles avec sauce à base de tomate contiennent environ 115 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas relativement faible en calories qui peut s'intégrer dans un régime équilibré.
Oui, ce plat peut être sain car il fournit des nutriments essentiels tels que des protéines, du fer et des vitamines. Son apport calorique modéré et la possibilité d'incorporer des légumes en font un choix nutritif.
Conservez le boeuf et les nouilles avec sauce à base de tomate dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours, ou congelez-le pendant 2 à 3 mois pour une conservation plus longue.
Le plat favorise la réparation musculaire grâce à sa teneur en protéines, fournit des vitamines et minéraux essentiels comme le fer et la vitamine B12, et peut être un repas satisfaisant qui aide à la gestion du poids lorsqu'il est consommé avec modération.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, vous permettant de profiter des saveurs et des bienfaits sans excès. En consommer 2 à 3 fois par semaine est généralement conseillé pour un régime équilibré.
1 tasse de Boeuf et nouilles avec sauce à base de tomate (249 g) contient environ 286 kcal – 21.7 g de protéines, 26.6 g de glucides et 9.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 sachet de Boeuf et nouilles avec sauce à base de tomate (1245 g) contient environ 1432 kcal – 108.3 g de protéines, 133.2 g de glucides et 48.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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