Boeuf, nourri à l'herbe, haché apporte 198 kcal pour 100 g, avec 19.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.7 g de lipides. 1 portion de Boeuf, nourri à l'herbe, haché (85 g) apporte environ 168 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protéines | 19.4 g |
| Glucides | 0 g |
| Lipides | 12.7 g |
| Sodium | 68 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 85 g | 168 kcal |
| 4 oz | 113 g | 224 kcal |
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le boeuf, nourri à l'herbe, haché provient de bovins qui paissent dans des pâturages naturels, ce qui donne un produit souvent considéré comme plus nutritif que les alternatives nourries aux grains. Ce type de boeuf est connu pour sa saveur riche et est un aliment de base dans de nombreuses traditions culinaires à travers le monde, des hamburgers copieux aux sauces à la viande savoureuses. Le boeuf nourri à l'herbe a également tendance à être plus faible en matières grasses et en calories, ce qui en fait un choix populaire parmi les consommateurs soucieux de leur santé. Sur le plan nutritionnel, le boeuf, nourri à l'herbe, haché offre un profil robuste comprenant une forte teneur en protéines, des vitamines essentielles comme la B12 et des minéraux tels que le fer. Avec environ 198 calories pour 100 grammes, il fournit 19,4 grammes de protéines, bénéfiques pour le maintien et la réparation musculaires. De plus, la teneur en matières grasses est d'environ 12,7 grammes, offrant des graisses saines qui peuvent soutenir la santé cardiovasculaire. Cette viande polyvalente peut être grillée, sautée ou utilisée dans divers plats, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Le boeuf, nourri à l'herbe, haché contient environ 198 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option riche en protéines qui peut bien s'intégrer dans un régime équilibré.
Oui, le boeuf, nourri à l'herbe, haché est considéré comme sain en raison de sa forte teneur en protéines, en vitamines essentielles et en minéraux. Il soutient la santé musculaire et fournit les nutriments nécessaires au bien-être général.
Conservez le boeuf, nourri à l'herbe, haché au réfrigérateur à des températures inférieures à 4 °C dans un contenant hermétique. Il peut être réfrigéré pendant 3 à 5 jours ou congelé jusqu'à 6 mois.
Manger du boeuf, nourri à l'herbe, haché offre de nombreux avantages, notamment une forte teneur en protéines pour le maintien des muscles, des vitamines essentielles comme la B12 et des minéraux importants tels que le fer pour l'énergie et la santé globale.
Une portion d'environ 150 grammes est recommandée, et il est conseillé de le consommer 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
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