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Pizza, fromage, croûte fine sans gluten vs BURGER KING, Sandwich de Poisson Premium : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza, fromage, croûte fine sans glutenBURGER KING, Sandwich de Poisson Premium
Calories264 kcal260 kcal
Protéines8.7 g10.3 g
Glucides26.5 g26.7 g
Lipides13.6 g12.4 g
Fibres2.5 g0.9 g
Sucres3.2 g3.5 g
Sodium485 mg602 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza cheese gluten-free thin

Pizza, fromage, croûte fine sans gluten

🔥 264 Calories
💪 8.7g Protéines
26.5g Glucides
🥑 13.6g Lipides

Pizza, fromage, croûte fine sans gluten apporte 264 kcal pour 100 g, avec 8.7 g de protéines, 26.5 g de glucides et 13.6 g de lipides. 1 morceau de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (119 g) apporte environ 314 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza, fromage, croûte fine sans gluten
Densité énergétique
Dense
264 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
13% Protéines · 40% Glucides · 47% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 14
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

264
kcal/100g
Protéines
8.7g
Glucides
26.5g
Lipides
13.6g
Index Glycémique:
55

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories264 kcal
Protéines8.7 g
Glucides26.5 g
Lipides13.6 g
Fibres2.5 g
Sucres3.2 g
Sodium485 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau119 g314 kcal
1 personal size pizza175 g462 kcal
1 small pizza480 g1267 kcal
1 medium pizza691 g1824 kcal
100 g100 g264 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
264 kcal
Protéines
8.7 g
Glucides
26.5 g
Lipides
13.6 g
Fibres
2.5 g
Sucres
3.2 g
Sodium
485 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza, fromage, croûte fine sans gluten

La pizza, fromage, croûte fine sans gluten est une variante populaire de la pizza traditionnelle, conçue spécifiquement pour ceux ayant des sensibilités au gluten ou la maladie cœliaque. Originaire d'Italie, la pizza s'est transformée en un plat adoré dans le monde entier, avec diverses adaptations pour répondre à des besoins alimentaires divers. La croûte fine sans gluten offre une alternative plus légère à la pâte classique, tout en maintenant les saveurs essentielles de la pizza tout en excluant les ingrédients contenant du gluten.

Nutrionnellement, cette variante de pizza au fromage fournit un équilibre de macronutriments, avec environ 8.7g de protéines, 26.5g de glucides et 13.6g de graisses par portion de 100g. Elle constitue une option de repas satisfaisante qui peut être appréciée par ceux suivant un régime sans gluten sans compromettre le goût. Son contenu calorique modéré de 264 calories par 100g en fait un choix viable pour un repas ou une collation, surtout lorsqu'elle est associée à des garnitures et des plats d'accompagnement sains.

Bienfaits pour la Santé

Soutient un régime sans gluten pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten.
Fournit une bonne source de protéines essentielles à la réparation et à la croissance musculaire.
Contient du calcium provenant du fromage, vital pour la santé des os.
Offre une variété de vitamines et de minéraux qui contribuent à la santé globale.
Peut être une option de repas polyvalente, adaptée à diverses occasions.
Facile à personnaliser avec des légumes et des protéines maigres pour des nutriments supplémentaires.
Peut satisfaire les envies de pizza traditionnelle sans gluten.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.
Encourage les expériences de repas en société avec la famille et les amis.
Convient aux végétariens, selon le fromage et les garnitures utilisés.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade fraîche - équilibre le repas avec des fibres et des vitamines.
🥗
Poulet grillé - ajoute des protéines maigres pour une option plus rassasiante.
🥗
Légumes rôtis - rehausse la saveur et ajoute des antioxydants.
🥗
Un filet d'huile d'olive - fournit des graisses saines et améliore le goût.
🥗
Vin rouge - complète les saveurs et peut offrir des bienfaits pour la santé.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g (environ 1-2 parts)
Fréquence
1-2 fois par semaine
  • Accompagnez d'une salade pour augmenter l'apport en fibres.
  • Ajoutez une variété de légumes comme garnitures pour améliorer la nutrition.
  • Choisissez des garnitures de protéines maigres comme du poulet grillé ou de la dinde.
  • Limitez les garnitures riches en graisses et en sucres pour une option plus saine.
  • Réchauffez les restes au four pour une meilleure texture et un meilleur goût.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des produits étiquetés 'sans gluten' pour garantir la sécurité.
  • Vérifiez les dates d'expiration pour la fraîcheur.
  • Choisissez des croûtes fines fabriquées avec des ingrédients naturels.
  • Inspectez les signes visibles de détérioration ou de dommages.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec. Réfrigérez après ouverture.
Durée de conservation
5-7 jours au réfrigérateur, 3 mois congelé

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent consommer des alternatives au fromage.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes allergiques à certaines garnitures.
  • ⚠️Consultez un professionnel de santé si vous n'êtes pas sûr des options sans gluten.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport calorique élevé.
  • ⚠️Surveillez les garnitures pour leur teneur élevée en sodium ou en graisses saturées.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza, fromage, croûte fine sans gluten contient-elle ?

La pizza, fromage, croûte fine sans gluten contient environ 264 calories par portion de 100g. Cela en fait une option modérée en calories qui peut s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'elle est consommée en portions appropriées.

La pizza, fromage, croûte fine sans gluten est-elle saine ?

Oui, cela peut être une option saine, en particulier pour ceux qui sont sensibles au gluten. Avec un bon équilibre de protéines, de glucides et de graisses, elle peut être appréciée dans le cadre d'un régime équilibré. Ajouter des légumes et des protéines maigres peut encore améliorer sa valeur nutritionnelle.

Comment la pizza, fromage, croûte fine sans gluten doit-elle être conservée ?

Conservez la pizza dans un endroit frais et sec et réfrigérez-la après ouverture. Elle peut être conservée pendant 5 à 7 jours au réfrigérateur ou congelée jusqu'à 3 mois pour maintenir sa fraîcheur.

Quels sont les bienfaits de manger de la pizza, fromage, croûte fine sans gluten ?

Manger ce type de pizza peut fournir une option sans gluten pour ceux ayant des restrictions alimentaires, tout en offrant des nutriments essentiels comme des protéines et du calcium. Elle peut également être personnalisée avec divers garnitures saines pour maximiser ses bienfaits pour la santé.

Combien de pizza, fromage, croûte fine sans gluten puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster 1 à 2 parts (environ 150g) par portion, 1 à 2 fois par semaine, dans le cadre d'un régime équilibré. Faites attention à votre apport calorique global et à vos besoins nutritionnels.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (119 g) ?

1 morceau de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (119 g) contient environ 314 kcal – 10.4 g de protéines, 31.5 g de glucides et 16.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (175 g) ?

1 personal size pizza de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (175 g) contient environ 462 kcal – 15.2 g de protéines, 46.4 g de glucides et 23.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (480 g) ?

1 small pizza de Pizza, fromage, croûte fine sans gluten (480 g) contient environ 1267 kcal – 41.8 g de protéines, 127.2 g de glucides et 65.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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