| Nutriment (pour 100 g) | Cacciatore de poulet ou de dinde | Boeuf et nouilles avec sauce à base de soja |
|---|---|---|
| Calories | 174 kcal | 173 kcal |
| Protéines | 13.2 g | 13.2 g |
| Glucides | 6.9 g | 7.5 g |
| Lipides | 10.6 g | 10 g |
| Fibres | 1.1 g | 0.6 g |
| Sucres | 1.6 g | 0.9 g |
| Sodium | 664 mg | 273 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Cacciatore de poulet ou de dinde apporte 174 kcal pour 100 g, avec 13.2 g de protéines, 6.9 g de glucides et 10.6 g de lipides. 1 tasse de Cacciatore de poulet ou de dinde (244 g) apporte environ 425 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 174 kcal |
| Protéines | 13.2 g |
| Glucides | 6.9 g |
| Lipides | 10.6 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Sodium | 664 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 244 g | 425 kcal |
| 0.5 chicken breast with sauce | 169 g | 294 kcal |
| 1 chicken thigh with sauce | 107 g | 186 kcal |
| 1 chicken leg with sauce | 197 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 174 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le cacciatore de poulet ou de dinde est un plat traditionnel italien qui se traduit par 'à la manière du chasseur' et est généralement préparé avec du poulet ou de la dinde, des tomates, des poivrons, des oignons et diverses herbes. Le plat a ses racines dans la cuisine rustique italienne et a évolué en une recette populaire à travers de nombreuses cultures, souvent servi sur des pâtes ou du riz. Ses saveurs robustes et sa préparation simple en font un favori pour les dîners en famille ou les rassemblements.
Sur le plan nutritionnel, le cacciatore de poulet ou de dinde est une option de repas bien équilibrée, fournissant une bonne source de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux tout en étant relativement faible en calories. Avec environ 174 calories pour 100g, il contient 13,20g de protéines, 6,90g de glucides et 10,60g de graisses. Ce plat peut être un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine tout en appréciant des saveurs riches et des repas satisfaisants.
Le cacciatore de poulet ou de dinde contient environ 174 calories pour 100 grammes. Cela en fait un plat relativement faible en calories, permettant une option de repas nutritive qui peut bien s'intégrer dans la plupart des régimes alimentaires.
Oui, le cacciatore de poulet ou de dinde est considéré comme sain car il offre un bon équilibre de protéines, de vitamines et de minéraux tout en étant faible en glucides. Le plat est également polyvalent, permettant diverses modifications des ingrédients pour améliorer son profil nutritionnel.
Le cacciatore de poulet ou de dinde doit être conservé dans un contenant hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C. Pour prolonger sa durée de conservation, il peut être congelé pendant 2 à 3 mois. Assurez-vous toujours de refroidir le plat à température ambiante avant de le réfrigérer ou de le congeler.
Manger du cacciatore de poulet ou de dinde offre de nombreux avantages, notamment une teneur élevée en protéines pour la réparation musculaire, une quantité modérée de graisses saines et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent diverses fonctions corporelles. C'est également un plat rassasiant qui peut aider à la gestion du poids.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, soit environ 1 tasse moyenne, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il est conseillé d'ajuster les tailles de portion en fonction des besoins alimentaires individuels.
1 tasse de Cacciatore de poulet ou de dinde (244 g) contient environ 425 kcal – 32.2 g de protéines, 16.8 g de glucides et 25.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
0.5 chicken breast with sauce de Cacciatore de poulet ou de dinde (169 g) contient environ 294 kcal – 22.3 g de protéines, 11.7 g de glucides et 17.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 chicken thigh with sauce de Cacciatore de poulet ou de dinde (107 g) contient environ 186 kcal – 14.1 g de protéines, 7.4 g de glucides et 11.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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