| Nutriment (pour 100 g) | Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH | Céréales prêtes à manger, POST, HONEY BUNCHES OF OATS |
|---|---|---|
| Calories | 417 kcal | 409 kcal |
| Protéines | 7.1 g | 7.7 g |
| Glucides | 78.6 g | 79.6 g |
| Lipides | 9.2 g | 7.3 g |
| Fibres | 2.7 g | 5.5 g |
| Sucres | 33.4 g | 20 g |
| Sodium | 742 mg | 417 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH apporte 417 kcal pour 100 g, avec 7.1 g de protéines, 78.6 g de glucides et 9.2 g de lipides. 0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) apporte environ 113 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 417 kcal |
| Protéines | 7.1 g |
| Glucides | 78.6 g |
| Lipides | 9.2 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Sucres | 33.4 g |
| Sodium | 742 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.75 tasses | 27 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 417 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH est une céréale de petit-déjeuner populaire qui combine les délicieuses saveurs du beurre de cacahuète avec une texture croustillante. Cette céréale est fabriquée par Quaker Oats, une entreprise reconnue pour son engagement envers la qualité et les grains sains. Originaire des États-Unis, Cap'n Crunch est un choix apprécié tant par les enfants que par les adultes depuis son introduction dans les années 1960, devenant un aliment de base dans de nombreux foyers à travers le pays. Elle est souvent appréciée avec du lait, mais peut également être consommée sèche comme collation ou utilisée dans diverses recettes.
Nutrionnellement, cette céréale offre un mélange équilibré de glucides, de protéines et de graisses, en faisant une option pratique pour le petit-déjeuner ou une collation. Avec 417 calories pour 100g, elle contient 7.1g de protéines, 78.6g de glucides et 9.2g de graisses. La céréale est également une source de vitamines et de minéraux essentiels, contribuant à une alimentation équilibrée. Cependant, il est important de la consommer avec modération en raison de sa teneur en sucre et de considérer l'association avec des options plus saines, comme des fruits ou des noix, pour améliorer son profil nutritionnel.
Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH contient 417 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait un aliment relativement énergétique, adapté pour alimenter votre journée lorsqu'il est consommé avec modération.
Bien que cette céréale offre des protéines et des vitamines essentielles, elle contient également des sucres ajoutés et doit être consommée avec modération. L'associer à des fruits ou des noix peut améliorer son profil nutritionnel, en en faisant une option de repas plus équilibrée.
Conservez la céréale dans un endroit frais et sec, en veillant à ce que l'emballage soit bien fermé pour maintenir la fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil.
Cette céréale fournit une source rapide d'énergie, est riche en protéines et peut satisfaire les envies de sucré. De plus, elle est enrichie en vitamines essentielles, ce qui en fait une option de petit-déjeuner pratique pour les matins chargés.
Il est recommandé de consommer environ 30 grammes, ou une tasse, de cette céréale par portion. En profiter 2-3 fois par semaine peut faire partie d'une alimentation équilibrée.
0.75 tasses de Céréales prêtes à manger, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S PEANUT BUTTER CRUNCH (27 g) contient environ 113 kcal – 1.9 g de protéines, 21.2 g de glucides et 2.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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