| Nutriment (pour 100 g) | Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet | Céréales, céréales naturelles chaudes de blé entier, sèches |
|---|---|---|
| Calories | 333 kcal | 342 kcal |
| Protéines | 11.8 g | 11.2 g |
| Glucides | 74.8 g | 75.2 g |
| Lipides | 2 g | 2 g |
| Fibres | 9.9 g | 9.5 g |
| Sucres | 2 g | 0.4 g |
| Sodium | 8 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet apporte 333 kcal pour 100 g, avec 11.8 g de protéines, 74.8 g de glucides et 2 g de lipides. 0.5 tasses de Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet (40 g) apporte environ 133 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 333 kcal |
| Protéines | 11.8 g |
| Glucides | 74.8 g |
| Lipides | 2 g |
| Fibres | 9.9 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 8 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 40 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 333 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet est une option de petit-déjeuner nutritive principalement composée de grains de blé entier. Elle provient de la Quaker Oats Company, une marque qui est synonyme de grains et de céréales de qualité depuis sa création en 1901. Cette céréale est conçue pour offrir une manière saine de commencer la journée, offrant la bonté naturelle des grains entiers dans un format pratique. Elle est élaborée pour maintenir l'intégrité du blé tout en garantissant un croquant et une saveur agréables qui séduisent les consommateurs à la recherche d'alternatives de petit-déjeuner saines. Sur le plan nutritionnel, cette céréale est une véritable source de puissance, fournissant 333 calories pour 100 grammes. Elle affiche une teneur impressionnante en protéines de 11,80 grammes, ainsi que 74,80 grammes de glucides et seulement 2,00 grammes de matières grasses. De plus, elle est une bonne source de fibres alimentaires, qui aident à la digestion et favorisent la satiété. Céréales Naturelles de Blé Complet peut être facilement intégrée dans divers repas, que ce soit dégustée avec du lait, du yaourt, ou comme garniture pour des fruits ou des smoothies, ce qui en fait un choix polyvalent pour le petit-déjeuner ou les collations.
Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet contient 333 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérément calorique pour le petit-déjeuner, offrant un bon équilibre de macronutriments pour alimenter votre journée.
Oui, elle est considérée comme saine en raison de sa teneur en grains entiers, fournissant des nutriments essentiels, des fibres pour la santé digestive et des protéines pour le maintien musculaire. Elle est faible en matières grasses et en cholestérol, ce qui en fait un choix nutritif pour une alimentation équilibrée.
Pour maintenir la fraîcheur, conservez les céréales dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Évitez l'exposition à l'humidité et à la chaleur, et gardez-les à l'abri de la lumière directe du soleil.
Cette céréale offre de nombreux avantages, y compris une teneur élevée en fibres pour la santé digestive, des protéines pour la réparation musculaire, et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent la santé globale. Elle est également faible en matières grasses, ce qui la rend bénéfique pour le cœur.
La portion recommandée est d'environ 50 grammes, qui peut être consommée quotidiennement ou plusieurs fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée, selon vos besoins alimentaires et votre apport calorique.
0.5 tasses de Céréales, QUAKER, Céréales Naturelles de Blé Complet (40 g) contient environ 133 kcal – 4.7 g de protéines, 29.9 g de glucides et 0.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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