| Nutriment (pour 100 g) | Soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec | Céréales, céréales naturelles chaudes de blé entier, sèches |
|---|---|---|
| Calories | 343 kcal | 342 kcal |
| Protéines | 9.2 g | 11.2 g |
| Glucides | 76.1 g | 75.2 g |
| Lipides | 3.1 g | 2 g |
| Fibres | 7.6 g | 9.5 g |
| Sucres | 10 g | 0.4 g |
| Sodium | 2400 mg | 2 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec apporte 343 kcal pour 100 g, avec 9.2 g de protéines, 76.1 g de glucides et 3.1 g de lipides. 1 serving 1/3 cup de Soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec (39 g) apporte environ 134 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 343 kcal |
| Protéines | 9.2 g |
| Glucides | 76.1 g |
| Lipides | 3.1 g |
| Fibres | 7.6 g |
| Sucres | 10 g |
| Sodium | 2400 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 1/3 cup | 39 g | 134 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec est un produit alimentaire pratique et polyvalent fabriqué à partir de pommes de terre déshydratées, d'assaisonnements et d'autres ingrédients. Issue du besoin de solutions de repas rapides et faciles, les mélanges de soupe de pommes de terre instantanés offrent une option copieuse pour les personnes pressées. Cette soupe peut être préparée rapidement en ajoutant de l'eau chaude ou du bouillon, ce qui en fait un choix idéal pour les individus ou les familles occupés à la recherche de plats réconfortants sans le temps de préparation long. Sur le plan nutritionnel, la soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec fournit un équilibre de glucides, de protéines et de graisses, avec 343 calories pour 100 grammes. Chaque portion contient 9.20 grammes de protéines, ce qui soutient la réparation musculaire et la santé globale. De plus, elle offre une quantité significative de glucides (76.10g), ce qui en fait une bonne source d'énergie. La faible teneur en graisses (3.10g) et l'absence de cholestérol la rendent adaptée à ceux qui recherchent des options de repas plus saines tout en conservant un goût délicieux qui peut être rehaussé avec diverses garnitures et associations.
La soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec contient environ 343 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement riche en calories, ce qui est important à considérer lors de son incorporation dans votre alimentation.
Oui, la soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec peut être une option saine lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels comme des glucides pour l'énergie, des protéines pour la réparation musculaire et des fibres alimentaires pour la santé digestive.
La soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec doit être conservée dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouverte, il est préférable de la garder dans un contenant hermétique et de l'utiliser dans les trois mois pour une fraîcheur optimale.
Manger de la soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec offre de nombreux avantages, notamment la commodité, une bonne source d'énergie, des fibres alimentaires pour la santé digestive et sa polyvalence dans la préparation des repas.
Il est généralement sûr de consommer de la soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec avec modération, comme une tasse (150g), 2-3 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires et de votre apport calorique.
1 serving 1/3 cup de Soupe de pommes de terre, instantanée, mélange sec (39 g) contient environ 134 kcal – 3.6 g de protéines, 29.7 g de glucides et 1.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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