| Nutriment (pour 100 g) | Chausson, farci au fromage, sauce tomate | Burrito, boeuf, avec riz |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 231 kcal |
| Protéines | 10.2 g | 10.4 g |
| Glucides | 27.3 g | 28.2 g |
| Lipides | 9.4 g | 8 g |
| Fibres | 1.6 g | 1.5 g |
| Sucres | 7.9 g | 1.5 g |
| Sodium | 598 mg | 445 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chausson, farci au fromage, sauce tomate apporte 235 kcal pour 100 g, avec 10.2 g de protéines, 27.3 g de glucides et 9.4 g de lipides. 1 serving 4.5 oz de Chausson, farci au fromage, sauce tomate (127 g) apporte environ 298 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 235 kcal |
| Protéines | 10.2 g |
| Glucides | 27.3 g |
| Lipides | 9.4 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sucres | 7.9 g |
| Sodium | 598 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving 4.5 oz | 127 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chausson, farci au fromage, sauce tomate est une pâtisserie salée provenant de diverses traditions culinaires, notamment les cuisines méditerranéenne et italienne. Ce plat délicieux combine une croûte extérieure feuilletée avec une garniture riche en fromage et une sauce tomate vibrante, offrant un équilibre satisfaisant de saveurs. Souvent apprécié comme collation ou apéritif, les chaussons farcis au fromage sont polyvalents et peuvent être servis chauds ou à température ambiante, ce qui en fait un choix populaire pour les rassemblements et les fêtes.
Sur le plan nutritionnel, ce plat contient environ 235 calories pour 100g, avec un profil de macronutriments comprenant 10.20g de protéines, 27.30g de glucides et 9.40g de graisses. C'est une bonne source de nutriments essentiels, fournissant des protéines pour la réparation musculaire, des glucides pour l'énergie et des graisses pour la satiété. La combinaison de fromage et de sauce tomate contribue également aux vitamines et minéraux, en faisant une option savoureuse qui peut être intégrée dans un régime équilibré.
Le chausson, farci au fromage, sauce tomate contient environ 235 calories pour 100g, ce qui en fait une option alimentaire modérée en calories.
Oui, il peut être sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il offre des protéines, des nutriments essentiels et peut faire partie d'un régime équilibré, surtout lorsqu'il est accompagné de légumes.
Conservez dans un endroit frais et sec ou réfrigérez pendant 5 à 7 jours. Pour un stockage plus long, congelez jusqu'à 3 mois.
Manger ce chausson fournit une bonne source de protéines, des nutriments essentiels provenant du fromage et des tomates, et peut être une collation ou un repas satisfaisant.
Une portion recommandée est d'environ 150g, ce qui fournit un apport équilibré en calories et en nutriments lorsqu'il est inclus dans un régime varié.
1 serving 4.5 oz de Chausson, farci au fromage, sauce tomate (127 g) contient environ 298 kcal – 13 g de protéines, 34.7 g de glucides et 11.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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