| Nutriment (pour 100 g) | Chili con carne avec des haricots, plat en conserve | Chili avec des haricots en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 107 kcal | 103 kcal |
| Protéines | 5.8 g | 6.1 g |
| Glucides | 13.1 g | 13.2 g |
| Lipides | 3.5 g | 3.8 g |
| Fibres | 3.3 g | 3.3 g |
| Sucres | 1.9 g | 1.6 g |
| Sodium | 449 mg | 423 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chili con carne avec des haricots, plat en conserve apporte 107 kcal pour 100 g, avec 5.8 g de protéines, 13.1 g de glucides et 3.5 g de lipides. 1 tasse de Chili con carne avec des haricots, plat en conserve (242 g) apporte environ 259 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 107 kcal |
| Protéines | 5.8 g |
| Glucides | 13.1 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Sucres | 1.9 g |
| Sodium | 449 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 242 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 107 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chili con carne avec des haricots est un plat copieux qui provient de la cuisine tex-mex, combinant viande hachée, haricots, tomates et épices. Traditionnellement, il reflète un mélange d'influences culinaires amérindiennes et espagnoles, résultant en un profil de saveur robuste qui est devenu populaire à travers les États-Unis. Ce plat est souvent servi avec du riz, des tortillas ou du pain de maïs, ce qui en fait une option de repas polyvalente. Sur le plan nutritionnel, ce plat en conserve offre un mélange équilibré de protéines, de glucides et de graisses saines. Avec 107 calories par 100 g, il fournit 5,80 g de protéines, 13,10 g de glucides et 3,50 g de graisses, ce qui le rend adapté à une variété de régimes. Sa teneur en fibres de 3,5 g améliore la santé digestive, tandis que ses faibles niveaux de sodium et de cholestérol en font un choix sain pour le cœur. Idéal pour des repas rapides, il peut être apprécié en tant que plat autonome ou accompagné de divers accompagnements pour un repas complet.
Le chili con carne avec des haricots contient environ 107 calories par portion de 100 g. Cela en fait une option relativement faible en calories pour ceux qui cherchent à gérer leur poids tout en profitant de repas savoureux.
Oui, le chili con carne avec des haricots est considéré comme sain en raison de sa haute teneur en protéines, de sa faible teneur en graisses saturées et de sa fibre qui aide à la digestion. De plus, il contient des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix nutritif pour la plupart des régimes.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, conservez le reste du chili dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-le dans les 5 à 7 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger du chili con carne avec des haricots offre de nombreux avantages, notamment une haute teneur en protéines pour la réparation musculaire, des fibres pour la santé digestive et des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Il est également faible en graisses, ce qui en fait une option de repas saine pour le cœur.
Une portion typique est d'environ 150 g, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré. Cependant, les tailles de portion peuvent varier en fonction des besoins diététiques individuels.
1 tasse de Chili con carne avec des haricots, plat en conserve (242 g) contient environ 259 kcal – 14 g de protéines, 31.7 g de glucides et 8.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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