| Nutriment (pour 100 g) | Chili avec des haricots en conserve | Chili con carne avec des haricots, plat en conserve |
|---|---|---|
| Calories | 103 kcal | 107 kcal |
| Protéines | 6.1 g | 5.8 g |
| Glucides | 13.2 g | 13.1 g |
| Lipides | 3.8 g | 3.5 g |
| Fibres | 3.3 g | 3.3 g |
| Sucres | 1.6 g | 1.9 g |
| Sodium | 423 mg | 449 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chili avec des haricots en conserve apporte 103 kcal pour 100 g, avec 6.1 g de protéines, 13.2 g de glucides et 3.8 g de lipides. 1 tasse de Chili avec des haricots en conserve (256 g) apporte environ 264 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 103 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 13.2 g |
| Lipides | 3.8 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Sucres | 1.6 g |
| Sodium | 423 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 256 g | 264 kcal |
| 1 cuillère à soupe | 16 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 103 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chili avec des haricots en conserve est un plat pratique et savoureux qui combine de la viande hachée, des haricots, des tomates et diverses épices. Ses origines remontent au sud-ouest des États-Unis, où il a été popularisé comme un repas copieux qui reflète une riche tradition culinaire. Les versions en conserve sont devenues populaires en raison de leur longue durée de conservation et de leur facilité de préparation, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. Sur le plan nutritionnel, le chili avec des haricots est un équilibre de protéines, de glucides et de graisses saines. Avec environ 103 calories pour 100 grammes, il fournit 6.10g de protéines, ce qui en fait une bonne source pour la réparation et l'entretien musculaire. De plus, il contient 13.20g de glucides, y compris des fibres alimentaires, qui aident à la digestion. La présence de graisses saines à 3.80g contribue à la satiété, en faisant une option de repas satisfaisante. Dans l'ensemble, c'est un choix nutritif pour ceux qui recherchent un repas rapide et équilibré.
Le chili avec des haricots en conserve contient environ 103 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option relativement faible en calories pour un plat copieux, contribuant à une alimentation équilibrée.
Oui, le chili avec des haricots en conserve est considéré comme sain en raison de sa teneur élevée en protéines et en fibres, de sa faible teneur en graisses et de quantités significatives de nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12. Il peut faire partie d'une alimentation équilibrée.
Le chili avec des haricots en conserve doit être conservé dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 3 à 5 jours pour garantir sa fraîcheur et sa sécurité.
Manger du chili avec des haricots en conserve offre plusieurs avantages, notamment une haute teneur en protéines pour la réparation musculaire, des fibres pour la santé digestive et des vitamines et minéraux essentiels comme le fer et la B12 qui soutiennent la santé globale.
Il est généralement sûr de consommer du chili avec des haricots en conserve avec modération, par exemple 150 à 300 grammes par jour, en fonction de votre alimentation globale et de vos besoins nutritionnels.
1 tasse de Chili avec des haricots en conserve (256 g) contient environ 264 kcal – 15.6 g de protéines, 33.8 g de glucides et 9.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 cuillère à soupe de Chili avec des haricots en conserve (16 g) contient environ 16 kcal – 1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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