| Nutriment (pour 100 g) | Chili, sans haricots, plat en conserve | Tofu, salé et fermenté (fuyu), préparé avec du sulfate de calcium |
|---|---|---|
| Calories | 118 kcal | 116 kcal |
| Protéines | 7.5 g | 8.2 g |
| Glucides | 6.1 g | 5.2 g |
| Lipides | 7.1 g | 8 g |
| Fibres | 0.5 g | 0 g |
| Sucres | 1.1 g | 0 g |
| Sodium | 411 mg | 2870 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chili, sans haricots, plat en conserve apporte 118 kcal pour 100 g, avec 7.5 g de protéines, 6.1 g de glucides et 7.1 g de lipides. 1 tasse de Chili, sans haricots, plat en conserve (240 g) apporte environ 283 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 118 kcal |
| Protéines | 7.5 g |
| Glucides | 6.1 g |
| Lipides | 7.1 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1.1 g |
| Sodium | 411 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 240 g | 283 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le chili, sans haricots, plat en conserve est une option de repas pratique et savoureuse qui trouve ses racines dans la cuisine tex-mex traditionnelle. Ce plat se caractérise par son riche mélange d'épices, de viande hachée et de sauce à base de tomates, offrant un repas copieux mais facile à préparer. Les versions en conserve du chili ont gagné en popularité en raison de leur longue durée de conservation et de leur temps de préparation rapide, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers à travers les États-Unis et au-delà. Sur le plan nutritionnel, le chili sans haricots est une source de protéines et de vitamines essentielles. Chaque portion de 100g contient environ 118 calories, avec une composition en macronutriments de 7.5g de protéines, 6.1g de glucides et 7.1g de graisses. Ce repas est particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines tout en maintenant un régime pauvre en glucides. De plus, il peut servir de base polyvalente pour diverses préparations de repas, allant de garnitures pour pommes de terre au four à farce pour tacos ou nachos, ce qui en fait un ajout pratique à tout régime.
Le chili, sans haricots, plat en conserve contient environ 118 calories par portion de 100g. Cela en fait une option faible en calories pour ceux qui surveillent leur apport calorique tout en appréciant un repas savoureux.
Oui, le chili, sans haricots, plat en conserve peut être considéré comme sain en raison de sa haute teneur en protéines, de ses faibles niveaux de glucides et de l'absence de cholestérol. Il fournit également des nutriments essentiels tels que le fer et la vitamine B12, ce qui en fait un choix nutritif pour de nombreux régimes.
Le chili, sans haricots, plat en conserve doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvert, il doit être réfrigéré et consommé dans les 3 à 7 jours pour une qualité et une sécurité optimales.
Manger du chili, sans haricots, plat en conserve offre plusieurs avantages, notamment une haute teneur en protéines qui soutient la santé musculaire, de faibles niveaux de glucides adaptés à la gestion du poids, et des vitamines et minéraux essentiels qui contribuent à la santé globale.
Il est recommandé de consommer du chili, sans haricots, plat en conserve avec modération, généralement environ 1 tasse moyenne (150g) par portion, 2 à 3 fois par semaine, selon vos besoins et préférences alimentaires.
1 tasse de Chili, sans haricots, plat en conserve (240 g) contient environ 283 kcal – 18 g de protéines, 14.6 g de glucides et 17 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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