| Nutriment (pour 100 g) | Soupe, pomme de terre avec viande | Restaurant, Chinois, bœuf et légumes |
|---|---|---|
| Calories | 109 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 3.8 g | 7.1 g |
| Glucides | 8.8 g | 7.3 g |
| Lipides | 6.4 g | 5.3 g |
| Fibres | 1 g | 1.5 g |
| Sucres | 0.9 g | 2.4 g |
| Sodium | 246 mg | 409 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Soupe, pomme de terre avec viande apporte 109 kcal pour 100 g, avec 3.8 g de protéines, 8.8 g de glucides et 6.4 g de lipides. 1 tasse de Soupe, pomme de terre avec viande (255 g) apporte environ 278 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 109 kcal |
| Protéines | 3.8 g |
| Glucides | 8.8 g |
| Lipides | 6.4 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 0.9 g |
| Sodium | 246 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 255 g | 278 kcal |
| 1 boîte | 525 g | 572 kcal |
| 1 individual container | 440 g | 480 kcal |
| 100 g | 100 g | 109 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La soupe, pomme de terre avec viande est un plat copieux qui combine des pommes de terre tendres et de la viande savoureuse, souvent apprécié dans diverses cultures à travers le monde. Ce repas réconfortant est particulièrement populaire dans les climats plus froids, où il sert de source de nutrition réchauffante. Les origines de la soupe de pommes de terre peuvent être retracées à la cuisine paysanne traditionnelle, où des ingrédients simples étaient utilisés pour créer des repas satisfaisants et nourrissants.
Sur le plan nutritionnel, cette soupe est bénéfique en raison de sa composition équilibrée en macronutriments. Elle contient environ 109 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement légère. Avec 3.80 grammes de protéines, 8.80 grammes de glucides et 6.40 grammes de graisses, elle fournit un repas complet qui peut contribuer aux besoins énergétiques quotidiens. De plus, la présence de pommes de terre ajoute des fibres alimentaires, ce qui soutient la santé digestive.
La soupe, pomme de terre avec viande contient environ 109 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour un repas copieux.
Oui, la soupe, pomme de terre avec viande peut être saine car elle fournit un équilibre de protéines, de glucides et de vitamines essentielles. Elle peut être enrichie de légumes pour des nutriments supplémentaires.
Conservez la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 5 à 7 jours. Pour un stockage plus long, congelez-la en portions pendant jusqu'à 3 mois.
Manger de la soupe, pomme de terre avec viande offre plusieurs avantages, notamment la fourniture de nutriments essentiels, le soutien à la santé digestive grâce aux fibres, et étant un plat réconfortant qui peut aider à l'hydratation.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Soupe, pomme de terre avec viande (255 g) contient environ 278 kcal – 9.7 g de protéines, 22.4 g de glucides et 16.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 boîte de Soupe, pomme de terre avec viande (525 g) contient environ 572 kcal – 20 g de protéines, 46.2 g de glucides et 33.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 individual container de Soupe, pomme de terre avec viande (440 g) contient environ 480 kcal – 16.7 g de protéines, 38.7 g de glucides et 28.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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