Chimichanga, poulet apporte 304 kcal pour 100 g, avec 12.5 g de protéines, 25.8 g de glucides et 16.4 g de lipides. 1 tasse de Chimichanga, poulet (120 g) apporte environ 365 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 304 kcal |
| Protéines | 12.5 g |
| Glucides | 25.8 g |
| Lipides | 16.4 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 414 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 365 kcal |
| 1 item | 190 g | 578 kcal |
| 100 g | 100 g | 304 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La chimichanga, un plat mexicain populaire, consiste en une tortilla remplie de divers ingrédients, généralement de la viande, des haricots, du fromage et des épices, qui est ensuite frite jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante. Les origines de la chimichanga peuvent être retracées dans le sud-ouest des États-Unis, en particulier en Arizona, où elle est devenue un aliment de base de la cuisine locale. Traditionnellement, elle met en valeur les riches saveurs et ingrédients de la cuisine mexicaine, en faisant un choix apprécié par de nombreux amateurs de gastronomie. Sur le plan nutritionnel, une chimichanga au poulet fournit un mélange équilibré de macronutriments, y compris des protéines, des glucides et des graisses, avec environ 304 calories pour 100 grammes. C'est une bonne source de protéines, essentielle pour la construction et la réparation musculaires, tout en fournissant une quantité raisonnable de glucides pour l'énergie. Le plat peut être apprécié en tant que plat principal ou en tant que collation et peut être facilement personnalisé avec diverses garnitures et accompagnements, le rendant polyvalent pour différentes préférences alimentaires et occasions.
Une chimichanga au poulet contient environ 304 calories pour 100 grammes, ce qui en fait un aliment modérément riche en calories qui peut s'intégrer dans divers régimes alimentaires lorsqu'il est consommé avec modération.
La chimichanga au poulet peut être un choix sain lorsqu'elle est préparée avec du poulet maigre et des ingrédients complets, fournissant des protéines, des vitamines essentielles et des minéraux. Cependant, en raison de sa nature frite, elle doit être consommée avec modération.
Les chimichangas doivent être conservées au réfrigérateur si elles sont préparées, de préférence dans un récipient hermétique. Elles peuvent également être congelées jusqu'à trois mois pour une conservation prolongée.
Manger une chimichanga au poulet offre des avantages tels qu'une forte teneur en protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles pour l'énergie, et une option de repas satisfaisante qui peut être accompagnée de garnitures nutritives.
Il est généralement recommandé de déguster les chimichangas avec modération, avec une portion d'environ 150 grammes, 2 à 3 fois par semaine, en fonction des besoins alimentaires globaux et de l'activité physique.
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