| Nutriment (pour 100 g) | Poulet Général Tso | Chimichanga, poulet |
|---|---|---|
| Calories | 295 kcal | 304 kcal |
| Protéines | 12.9 g | 12.5 g |
| Glucides | 24 g | 25.8 g |
| Lipides | 16.4 g | 16.4 g |
| Fibres | 0.9 g | 1.8 g |
| Sucres | 11.6 g | 2 g |
| Sodium | 435 mg | 414 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Poulet Général Tso apporte 295 kcal pour 100 g, avec 12.9 g de protéines, 24 g de glucides et 16.4 g de lipides. 1 tasse de Poulet Général Tso (146 g) apporte environ 431 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protéines | 12.9 g |
| Glucides | 24 g |
| Lipides | 16.4 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sucres | 11.6 g |
| Sodium | 435 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 146 g | 431 kcal |
| 100 g | 100 g | 295 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le poulet Général Tso est un plat chinois-américain populaire qui se compose généralement de morceaux de poulet enrobés et frits dans une sauce sucrée et épicée. Originaire de la cuisine du Hunan, il a été popularisé aux États-Unis par des immigrants chinois à la fin du 20ème siècle. Le plat se caractérise par ses saveurs audacieuses et sa couleur rouge-orange vive, souvent servi avec du riz vapeur et des légumes, ce qui en fait un aliment de base dans les restaurants chinois à travers l'Amérique. En termes de nutrition, le poulet Général Tso fournit un mélange équilibré de macronutriments. Avec environ 295 calories pour 100 grammes, il contient 12.9 grammes de protéines, bénéfiques pour la réparation et la croissance musculaire. Le plat a également une teneur en glucides de 24 grammes, principalement provenant de la sauce et du riz d'accompagnement. Bien qu'il contienne 16.4 grammes de graisses, il peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un régime équilibré. Son profil de saveur unique en fait un plat polyvalent pour la planification des repas.
Le poulet Général Tso contient environ 295 calories pour 100 grammes. C'est un plat riche en calories principalement en raison du poulet frit et de la sauce sucrée utilisée dans sa préparation.
Bien que le poulet Général Tso fournisse des protéines et certains nutriments, il est relativement riche en calories et en graisses. Le consommer avec modération et l'associer à des légumes peut en faire partie d'un régime équilibré.
Le poulet Général Tso doit être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4°C. Pour une conservation plus longue, il peut être congelé pendant 2 à 3 mois.
Manger du poulet Général Tso peut fournir une bonne source de protéines, d'énergie provenant des glucides et de nutriments essentiels comme le fer et les vitamines B. Cela peut également être un repas satisfaisant qui se marie bien avec des légumes.
Il est conseillé de consommer le poulet Général Tso avec modération, idéalement 1 à 2 portions (150g chacune) par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 tasse de Poulet Général Tso (146 g) contient environ 431 kcal – 18.8 g de protéines, 35 g de glucides et 23.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques
