| Nutriment (pour 100 g) | Chips de maïs, aromatisés | Chips de maïs, nature (Fritos) |
|---|---|---|
| Calories | 543 kcal | 539 kcal |
| Protéines | 6.1 g | 6.2 g |
| Glucides | 56.7 g | 57.3 g |
| Lipides | 34 g | 33.4 g |
| Fibres | 4 g | 4 g |
| Sucres | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodium | 509 mg | 514 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de maïs, aromatisés apporte 543 kcal pour 100 g, avec 6.1 g de protéines, 56.7 g de glucides et 34 g de lipides. 1 tasse de Chips de maïs, aromatisés (45 g) apporte environ 244 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 543 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 56.7 g |
| Lipides | 34 g |
| Fibres | 4 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 509 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 45 g | 244 kcal |
| 1 chip | 1 g | 5 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 152 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 310 kcal |
| 100 g | 100 g | 543 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de maïs, aromatisés sont une collation populaire fabriquée à partir de semoule de maïs, façonnée en morceaux fins et croustillants, généralement assaisonnés avec diverses saveurs. Originaires de la cuisine mexicaine traditionnelle, elles ont gagné en popularité sous diverses formes à travers le monde. Les chips de maïs peuvent être dégustées nature ou avec des dips, ce qui en fait une option de collation polyvalente adaptée aux fêtes, aux rassemblements décontractés ou comme en-cas rapide à emporter. Sur le plan nutritionnel, les chips de maïs fournissent une source significative d'énergie, avec environ 543 calories par 100 grammes. Elles sont principalement composées de glucides, qui contribuent à leur haute teneur énergétique, et contiennent également une quantité modérée de protéines et de graisses. Les assaisonnements utilisés dans les chips de maïs peuvent varier, incluant souvent des épices, du fromage ou d'autres assaisonnements, ce qui peut ajouter des éléments nutritionnels supplémentaires. Bien qu'elles puissent être appréciées comme une friandise savoureuse, il est important de les consommer avec modération en raison de leur haute teneur en calories et en graisses.
Les chips de maïs, aromatisés contiennent environ 543 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option de collation riche en calories. Il est important de prêter attention aux tailles de portion pour gérer l'apport calorique.
Bien que les chips de maïs puissent fournir une source rapide d'énergie et quelques nutriments, leur teneur élevée en calories et en graisses signifie qu'elles doivent être consommées avec modération. Les associer à des dips sains peut améliorer leur valeur nutritionnelle.
Les chips de maïs doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Une fois ouvertes, elles doivent être consommées dans un délai de 1 à 2 semaines pour une qualité optimale.
Les chips de maïs peuvent fournir de l'énergie, des fibres et des minéraux essentiels. Elles sont également sans gluten et faciles à grignoter, ce qui en fait un choix populaire pour une consommation rapide et nomade.
Une taille de portion recommandée est d'environ 30 grammes, ce qui vous permet de profiter de la saveur sans dépasser le quota de calories. Il est préférable de les déguster 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Chips de maïs, aromatisés (45 g) contient environ 244 kcal – 2.7 g de protéines, 25.5 g de glucides et 15.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 chip de Chips de maïs, aromatisés (1 g) contient environ 5 kcal – 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small single serving bag de Chips de maïs, aromatisés (28 g) contient environ 152 kcal – 1.7 g de protéines, 15.9 g de glucides et 9.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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