| Nutriment (pour 100 g) | Chips de maïs, aromatisés (Fritos) | Chips de maïs, nature |
|---|---|---|
| Calories | 536 kcal | 535 kcal |
| Protéines | 6.1 g | 6.1 g |
| Glucides | 57 g | 56.8 g |
| Lipides | 33.2 g | 33.1 g |
| Fibres | 4 g | 4 g |
| Sucres | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodium | 704 mg | 817 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de maïs, aromatisés (Fritos) apporte 536 kcal pour 100 g, avec 6.1 g de protéines, 57 g de glucides et 33.2 g de lipides. 1 tasse de Chips de maïs, aromatisés (Fritos) (45 g) apporte environ 241 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 536 kcal |
| Protéines | 6.1 g |
| Glucides | 57 g |
| Lipides | 33.2 g |
| Fibres | 4 g |
| Sucres | 0.3 g |
| Sodium | 704 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 45 g | 241 kcal |
| 1 chip | 1 g | 5 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 150 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de maïs, aromatisés (Fritos) sont des aliments de collation populaires fabriqués principalement à partir de semoule de maïs et aromatisés avec divers assaisonnements. Originaires des États-Unis, ces chips sont devenues largement reconnues dans les années 1930 et sont depuis devenues un aliment de base dans de nombreux foyers, souvent appréciées lors de fêtes, de pique-niques et de rassemblements décontractés. Leur texture croustillante et leur goût savoureux en font un choix favori pour les amateurs de collations. Sur le plan nutritionnel, les Fritos fournissent un contenu calorique significatif d'environ 536 calories pour 100 grammes, avec un profil de macronutriments composé de 6.10g de protéines, 57.00g de glucides et 33.20g de graisses. Ils sont particulièrement riches en calories et en graisses, ce qui rend la modération essentielle lors de leur incorporation dans un régime. Ces chips peuvent être associées à des dips, servies en accompagnement de sandwiches, ou appréciées comme collation autonome pour un coup de fouet énergétique rapide.
Les chips de maïs, aromatisés (Fritos) contiennent environ 536 calories pour 100 grammes. Cette teneur élevée en calories est principalement due à leur composition en graisses et en glucides, ce qui en fait une option de collation dense.
Bien que les chips de maïs, aromatisés (Fritos) puissent être appréciées avec modération en tant que collation, elles sont riches en calories et en graisses. Elles fournissent une énergie rapide et un peu de fibres, mais doivent être équilibrées avec des aliments plus sains pour garantir une alimentation équilibrée.
Conservez les chips de maïs, aromatisés (Fritos) dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique après ouverture. Cela aidera à maintenir leur croustillant et leur saveur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil.
Les chips de maïs, aromatisés (Fritos) fournissent une énergie rapide grâce à leur teneur en glucides et peuvent satisfaire les envies de collations croustillantes. Elles peuvent également être accompagnées de dips sains pour améliorer leur profil nutritionnel.
Il est recommandé de consommer les chips de maïs, aromatisés (Fritos) avec modération, en limitant idéalement l'apport à 30g (environ 1 once) par portion, et de les apprécier 1 à 2 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Chips de maïs, aromatisés (Fritos) (45 g) contient environ 241 kcal – 2.7 g de protéines, 25.7 g de glucides et 14.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 chip de Chips de maïs, aromatisés (Fritos) (1 g) contient environ 5 kcal – 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small single serving bag de Chips de maïs, aromatisés (Fritos) (28 g) contient environ 150 kcal – 1.7 g de protéines, 16 g de glucides et 9.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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