| Nutriment (pour 100 g) | Chips de maïs, sodium réduit | Chips de maïs, aromatisés |
|---|---|---|
| Calories | 549 kcal | 543 kcal |
| Protéines | 6.8 g | 6.1 g |
| Glucides | 56.8 g | 56.7 g |
| Lipides | 33.6 g | 34 g |
| Fibres | 3.9 g | 4 g |
| Sucres | 0.4 g | 0.3 g |
| Sodium | 295 mg | 509 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de maïs, sodium réduit apporte 549 kcal pour 100 g, avec 6.8 g de protéines, 56.8 g de glucides et 33.6 g de lipides. 1 tasse de Chips de maïs, sodium réduit (45 g) apporte environ 247 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 549 kcal |
| Protéines | 6.8 g |
| Glucides | 56.8 g |
| Lipides | 33.6 g |
| Fibres | 3.9 g |
| Sucres | 0.4 g |
| Sodium | 295 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 45 g | 247 kcal |
| 1 chip | 1 g | 5 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 154 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 313 kcal |
| 100 g | 100 g | 549 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de maïs, sodium réduit, sont une collation populaire fabriquée à partir de maïs moulu qui a été façonné en chips et frit ou cuit au four pour obtenir une texture croustillante. Originaire de la cuisine mexicaine traditionnelle, le maïs est un aliment de base depuis des siècles, et ces chips sont devenues un favori dans diverses cuisines à travers le monde. Les versions à sodium réduit visent à fournir une alternative plus saine tout en offrant le croquant et la saveur satisfaisants des chips de maïs classiques.
Sur le plan nutritionnel, les chips de maïs, sodium réduit, offrent un équilibre de macronutriments, y compris des glucides, des protéines et des graisses. Avec 549 calories pour 100g, elles servent principalement de source d'énergie. Chaque portion contient 6.8g de protéines, bénéfiques pour la réparation musculaire, et une quantité modérée de 33.6g de graisses, principalement des graisses insaturées. La teneur réduite en sodium garantit que ces chips peuvent être appréciées sans consommation excessive de sel, ce qui en fait un choix attrayant pour ceux qui surveillent leur consommation de sodium.
Les chips de maïs, sodium réduit, contiennent environ 549 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique provient principalement des glucides et des graisses, ce qui en fait une option de collation énergétique élevée.
Les chips de maïs, sodium réduit, peuvent être un choix de collation plus sain par rapport aux chips de maïs classiques en raison de leur teneur en sodium plus faible. Elles fournissent de l'énergie et peuvent être accompagnées de dips nutritifs pour améliorer leurs bienfaits pour la santé.
Pour maintenir leur fraîcheur, les chips de maïs doivent être conservées dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique après ouverture. Cela aide à éviter qu'elles ne deviennent rassis.
Manger des chips de maïs, sodium réduit, offre plusieurs avantages, tels qu'une consommation de sodium réduite, une source de glucides pour l'énergie, et la possibilité de les associer à des dips sains, améliorant ainsi leur valeur nutritionnelle globale.
Il est recommandé de consommer environ 30 grammes de chips de maïs, sodium réduit, ce qui correspond à environ une poignée, quelques fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Chips de maïs, sodium réduit (45 g) contient environ 247 kcal – 3.1 g de protéines, 25.6 g de glucides et 15.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 chip de Chips de maïs, sodium réduit (1 g) contient environ 5 kcal – 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small single serving bag de Chips de maïs, sodium réduit (28 g) contient environ 154 kcal – 1.9 g de protéines, 15.9 g de glucides et 9.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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