| Nutriment (pour 100 g) | Chips de pommes de terre, restructurées, nature | Chips de pommes de terre, restructurées, aromatisées |
|---|---|---|
| Calories | 543 kcal | 542 kcal |
| Protéines | 4.6 g | 4.6 g |
| Glucides | 55.2 g | 55 g |
| Lipides | 35.2 g | 35.1 g |
| Fibres | 2.9 g | 2.9 g |
| Sucres | 0.8 g | 0.8 g |
| Sodium | 643 mg | 757 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de pommes de terre, restructurées, nature apporte 543 kcal pour 100 g, avec 4.6 g de protéines, 55.2 g de glucides et 35.2 g de lipides. 1 chip de Chips de pommes de terre, restructurées, nature (2 g) apporte environ 11 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 543 kcal |
| Protéines | 4.6 g |
| Glucides | 55.2 g |
| Lipides | 35.2 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Sucres | 0.8 g |
| Sodium | 643 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 chip | 2 g | 11 kcal |
| 1 1-inch stack | 28 g | 152 kcal |
| 1 snack size tub/can | 20 g | 109 kcal |
| 1 small can | 60 g | 326 kcal |
| 100 g | 100 g | 543 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de pommes de terre, restructurées, nature sont une collation populaire fabriquée principalement à partir de pommes de terre qui ont été transformées en une forme restructurée et frites ou cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Originaire des États-Unis au milieu du 19ème siècle, ces chips sont devenues un aliment de base dans diverses cultures à travers le monde, souvent dégustées comme une friandise pratique et savoureuse. Contrairement aux chips de pommes de terre traditionnelles, les variétés restructurées utilisent des flocons de pommes de terre ou de l'amidon pour créer des formes et des textures uniformes, garantissant une qualité et une saveur constantes. Sur le plan nutritionnel, les chips de pommes de terre, restructurées, nature sont riches en énergie, fournissant environ 543 calories pour 100 grammes. Elles sont riches en glucides (55.20g), principalement provenant de l'amidon, ce qui leur confère une source rapide d'énergie. Cependant, elles contiennent également une quantité significative de graisses (35.20g), ce qui les rend moins adaptées à une consommation fréquente en grande quantité. Malgré leur haute teneur en calories et en graisses, elles peuvent être dégustées avec modération dans le cadre d'un régime équilibré, en particulier lorsqu'elles sont associées à des options plus saines pour créer une expérience de collation plus nutritive.
Les chips de pommes de terre, restructurées, nature contiennent environ 543 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une collation riche en calories. Il est important de faire attention aux tailles des portions pour maintenir un régime équilibré.
Bien que les chips de pommes de terre, restructurées, nature soient savoureuses et fournissent une source rapide d'énergie, elles sont également riches en calories et en graisses. Les déguster avec modération dans le cadre d'un régime équilibré peut être acceptable, mais elles ne devraient pas remplacer des options alimentaires plus saines.
Conservez les chips de pommes de terre, restructurées, nature dans un endroit frais et sec à température ambiante, de préférence dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Évitez l'exposition à l'humidité et à la lumière directe du soleil.
Les chips de pommes de terre, restructurées, nature peuvent offrir une texture croustillante satisfaisante et une énergie rapide grâce à leur teneur en glucides. Elles peuvent être dégustées avec modération, surtout lorsqu'elles sont accompagnées de dips riches en nutriments ou dans le cadre d'un repas.
Il est recommandé de limiter la consommation à quelques portions par semaine, idéalement autour de 30g par portion, pour éviter une consommation excessive de calories et maintenir un régime équilibré.
1 chip de Chips de pommes de terre, restructurées, nature (2 g) contient environ 11 kcal – 0.1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 1-inch stack de Chips de pommes de terre, restructurées, nature (28 g) contient environ 152 kcal – 1.3 g de protéines, 15.5 g de glucides et 9.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 snack size tub/can de Chips de pommes de terre, restructurées, nature (20 g) contient environ 109 kcal – 0.9 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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