| Nutriment (pour 100 g) | Snacks, barre de granola, avec noix de coco | Chips de maïs, nature |
|---|---|---|
| Calories | 531 kcal | 535 kcal |
| Protéines | 5.2 g | 6.1 g |
| Glucides | 55.2 g | 56.8 g |
| Lipides | 32.2 g | 33.1 g |
| Fibres | 6.2 g | 4 g |
| Sucres | 34.3 g | 0.3 g |
| Sodium | 152 mg | 817 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Snacks, barre de granola, avec noix de coco apporte 531 kcal pour 100 g, avec 5.2 g de protéines, 55.2 g de glucides et 32.2 g de lipides. 1 oz de Snacks, barre de granola, avec noix de coco (28.4 g) apporte environ 151 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 531 kcal |
| Protéines | 5.2 g |
| Glucides | 55.2 g |
| Lipides | 32.2 g |
| Fibres | 6.2 g |
| Sucres | 34.3 g |
| Sodium | 152 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 531 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les barres de granola avec noix de coco sont un en-cas populaire composé d'un mélange d'avoine, de noix, de graines et de sucrants, combinés avec de la noix de coco râpée ou en flocons. Originaire de la tendance granola des années 1960, ces barres offrent une option pratique et nutritive pour manger sur le pouce. L'inclusion de noix de coco ajoute non seulement de la saveur mais améliore également la texture de la barre, en faisant un délice pour ceux qui recherchent un coup de fouet énergétique rapide.
Sur le plan nutritionnel, ces barres de granola sont une source de glucides, de graisses saines et d'une quantité modeste de protéines. Avec environ 531 calories pour 100 grammes, elles sont riches en énergie, ce qui les rend adaptées aux athlètes ou aux personnes actives. Elles contiennent également des fibres alimentaires, contribuant à la santé digestive, tandis que les graisses saines provenant de la noix de coco soutiennent la santé cardiaque. Ces barres peuvent être dégustées en tant qu'en-cas, option de petit-déjeuner, ou même comme aliment de récupération après l'entraînement.
Les snacks, barre de granola, avec noix de coco contiennent environ 531 calories pour 100 grammes. Cela en fait un en-cas riche en calories, idéal pour fournir de l'énergie sous une forme compacte.
Oui, les snacks, barre de granola, avec noix de coco peuvent faire partie d'une alimentation saine lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils offrent une bonne source d'énergie, de graisses saines et de fibres alimentaires, ce qui peut aider à la digestion et fournir une satiété durable.
Ces barres doivent être conservées dans un endroit frais et sec, idéalement en dessous de 21°C (70°F). Après ouverture, il est préférable de les consommer dans les 1 à 2 semaines pour garantir leur fraîcheur.
Manger des snacks, barre de granola, avec noix de coco offre plusieurs avantages, notamment une source d'énergie rapide, des fibres alimentaires pour la santé digestive et des graisses saines qui soutiennent la santé cardiaque. Elles sont également pratiques pour une nutrition sur le pouce.
Une portion recommandée est une barre de granola (environ 40g) 2 à 3 fois par semaine, selon vos besoins alimentaires globaux et votre niveau d'activité.
1 oz de Snacks, barre de granola, avec noix de coco (28.4 g) contient environ 151 kcal – 1.5 g de protéines, 15.6 g de glucides et 9.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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