Chips de pommes de terre, autres saveurs apporte 487 kcal pour 100 g, avec 6.5 g de protéines, 55.9 g de glucides et 31.1 g de lipides. 1 tasse de Chips de pommes de terre, autres saveurs (25 g) apporte environ 122 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 487 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Glucides | 55.9 g |
| Lipides | 31.1 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Sucres | 5.5 g |
| Sodium | 545 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 25 g | 122 kcal |
| 1 chip | 2 g | 10 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 136 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 278 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de pommes de terre, autres saveurs sont un en-cas populaire fabriqué à partir de pommes de terre tranchées qui sont frites ou cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, souvent assaisonnées de diverses saveurs. Originaire des États-Unis au 19ème siècle, ces chips ont évolué pour devenir un favori mondial, disponible dans une pléthore de saveurs allant du sel classique à des options plus audacieuses comme le barbecue, la crème aigre et l'oignon. Leur croquant et leur goût savoureux en font un incontournable lors des fêtes, des pique-niques et des occasions de grignotage décontracté. Sur le plan nutritionnel, les chips de pommes de terre sont riches en calories, principalement en raison de leur teneur en graisses, fournissant environ 487 calories pour 100 grammes. Elles contiennent 6,5 grammes de protéines, 55,9 grammes de glucides et 31,1 grammes de graisses, ce qui en fait une source d'énergie rapide. Bien qu'elles puissent être appréciées avec modération, il est important de considérer leur profil nutritionnel, y compris leur teneur relativement faible en fibres et leur teneur en sodium plus élevée. Elles peuvent être associées à des dips ou consommées seules pour un croquant satisfaisant.
Les chips de pommes de terre, autres saveurs contiennent généralement environ 487 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé provient principalement des graisses utilisées dans le processus de friture et des glucides présents dans les pommes de terre.
Bien que les chips de pommes de terre puissent être un en-cas agréable, elles sont généralement riches en calories et en graisses, ce qui peut contribuer à une prise de poids si elles sont consommées en excès. Elles sont pauvres en nutriments par rapport à d'autres en-cas comme les fruits ou les légumes. La modération est essentielle, et elles peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée si consommées occasionnellement.
Pour maintenir leur croustillant et leur saveur, les chips de pommes de terre doivent être conservées dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil. Une fois ouvertes, elles doivent être consommées dans un délai de 1 à 2 semaines pour une fraîcheur optimale.
Les chips de pommes de terre peuvent fournir une source rapide d'énergie et peuvent être appréciées comme un en-cas savoureux. Elles peuvent améliorer les rassemblements sociaux et offrir une variété de saveurs pour plaire à différents goûts. Cependant, il est important de les consommer avec modération.
Il est recommandé de limiter la consommation de chips de pommes de terre à environ 30 grammes par portion, ce qui correspond à une petite poignée. Les manger 1 à 2 fois par semaine est conseillé pour en profiter tout en maintenant une alimentation équilibrée.
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