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Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue vs Chips de pomme de terre, saveur barbecue : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecueChips de pomme de terre, saveur barbecue
Calories487 kcal487 kcal
Protéines6.5 g6.5 g
Glucides55.9 g55.9 g
Lipides31.1 g31.1 g
Fibres3.8 g3.8 g
Sucres5.5 g5.5 g
Sodium545 mg545 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

snacks potato chips barbecue-flavor
📦

Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue

🔥 487 Calories
💪 6.5g Protéines
55.9g Glucides
🥑 31.1g Lipides

Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue apporte 487 kcal pour 100 g, avec 6.5 g de protéines, 55.9 g de glucides et 31.1 g de lipides. 1 bag de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue (198 g) apporte environ 964 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue
Densité énergétique
Dense
487 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
5% Protéines · 42% Glucides · 53% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 56 · GL 15
Signaux notables
Très riche en vitamine CTrès riche en potassiumRiche en lipidesRiche en fibresRiche en vitamine E

Informations Nutritionnelles

487
kcal/100g
Protéines
6.5g
Glucides
55.9g
Lipides
31.1g
Index Glycémique:
56

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories487 kcal
Protéines6.5 g
Glucides55.9 g
Lipides31.1 g
Fibres3.8 g
Sucres5.5 g
Sodium545 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 bag198 g964 kcal
1 oz28.4 g138 kcal
100 g100 g487 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
487 kcal
Protéines
6.5 g
Glucides
55.9 g
Lipides
31.1 g
Fibres
3.8 g
Sucres
5.5 g
Sodium
545 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue

Les chips de pomme de terre, en particulier celles avec saveur barbecue, sont une collation populaire fabriquée à partir de pommes de terre finement tranchées qui sont frites ou cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Originaires des États-Unis à la fin du 19ème siècle, elles ont rapidement gagné en popularité et sont depuis devenues un aliment de base dans les rayons de snacks du monde entier. L'arôme barbecue consiste généralement en un mélange d'épices, y compris du paprika, de la poudre d'ail et de la poudre d'oignon, donnant aux chips un goût savoureux et légèrement sucré qui plaît à un large public. Sur le plan nutritionnel, les chips de pomme de terre saveur barbecue contiennent environ 487 calories pour 100 grammes, avec 6.5 grammes de protéines, 55.9 grammes de glucides et 31.1 grammes de graisses. Bien qu'elles ne soient pas une source principale de nutriments, elles peuvent fournir de l'énergie et sont souvent appréciées avec modération dans le cadre d'un régime équilibré. Elles se marient bien avec des dips et peuvent ajouter de la saveur aux repas ou être consommées comme collation autonome.

Bienfaits pour la Santé

1. Fournit un coup de pouce énergétique rapide en raison de sa haute teneur calorique.
2. Contient une petite quantité de protéines, aidant à la réparation musculaire.
3. Offre une source de glucides, qui peut alimenter l'activité physique.
4. Peut être un ajout délicieux aux rassemblements sociaux.
5. L'arôme barbecue peut contenir des épices ayant des propriétés antioxydantes.
6. Options sans gluten disponibles pour ceux ayant une intolérance au gluten.
7. Peut satisfaire les envies lorsqu'elle est consommée avec modération.
8. Variété de saveurs disponibles pour convenir à différents palais.
9. Facile à emporter pour des collations sur le pouce.
10. Peut rehausser le profil de saveur des repas lorsqu'elle est utilisée comme garniture.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Guacamole - Ajoute des graisses saines et des fibres.
🥗
Salsa - Apporte fraîcheur et épices.
🥗
Dip crémeux - Équilibre le croustillant avec de la crémeux.
🥗
Fromage - Ajoute des protéines et un contraste de saveur savoureuse.
🥗
Bâtonnets de légumes - Améliore la nutrition tout en appréciant les chips.

Comment Consommer

Taille de la portion
50g (environ une poignée)
Fréquence
Occasionnellement, 1 à 2 fois par semaine
  • Associez avec un dip sain pour équilibrer les nutriments.
  • Appréciez dans le cadre d'un repas, pas seulement comme collation.
  • Utilisez comme garniture pour les salades pour ajouter du croustillant.
  • Limitez la taille des portions pour éviter un apport calorique excessif.
  • Conservez dans un endroit frais et sec pour maintenir le croustillant.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des chips avec des ingrédients minimaux pour une meilleure qualité.
  • Choisissez des marques avec une teneur en sodium plus faible si vous êtes préoccupé par le sel.
  • Vérifiez les dates de fraîcheur pour garantir la qualité du produit.
  • Optez pour des chips cuites au four pour une alternative plus saine.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 2-3 mois suivant l'ouverture.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant des restrictions alimentaires sur le sodium doivent consommer avec modération.
  • ⚠️Ceux allergiques à certains ingrédients aromatisants doivent vérifier les étiquettes.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur calorique.
  • ⚠️Les chips sont souvent riches en graisses ; la modération est essentielle.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories ont les Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue ?

Les snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue contiennent environ 487 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique élevé est principalement dû aux graisses utilisées dans la friture et à la teneur en glucides des pommes de terre.

Les Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue sont-ils sains ?

Bien que les chips de pomme de terre saveur barbecue offrent une source rapide d'énergie et de petites quantités de protéines, elles doivent être consommées avec modération en raison de leur teneur élevée en calories et en graisses. Elles peuvent s'intégrer dans un régime équilibré lorsqu'elles sont associées à des aliments plus sains.

Comment doivent être stockés les Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue ?

Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les chips de pomme de terre saveur barbecue dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvertes, elles doivent idéalement être consommées dans les 2-3 mois.

Quels sont les avantages de manger des Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue ?

Elles offrent une option de collation pratique qui fournit une énergie rapide, une variété de saveurs, et peuvent être accompagnées de dips ou de repas sains. La modération est essentielle pour les intégrer dans un régime équilibré.

Combien de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à environ 50 grammes par portion, en les appréciant 1 à 2 fois par semaine pour éviter un apport calorique excessif tout en profitant de cette collation savoureuse.

Combien de calories contient 1 bag de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue (198 g) ?

1 bag de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue (198 g) contient environ 964 kcal – 12.9 g de protéines, 110.7 g de glucides et 61.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 oz de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue (28.4 g) ?

1 oz de Snacks, chips de pomme de terre, saveur barbecue (28.4 g) contient environ 138 kcal – 1.8 g de protéines, 15.8 g de glucides et 8.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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