| Nutriment (pour 100 g) | Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains | Snacks, chips de pommes de terre, à base de pommes de terre séchées (préformés) |
|---|---|---|
| Calories | 505 kcal | 505 kcal |
| Protéines | 5.3 g | 5.3 g |
| Glucides | 65.3 g | 65.3 g |
| Lipides | 24.7 g | 24.7 g |
| Fibres | 2.7 g | 2.7 g |
| Sucres | 4.1 g | 4.1 g |
| Sodium | 544 mg | 544 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains apporte 505 kcal pour 100 g, avec 5.3 g de protéines, 65.3 g de glucides et 24.7 g de lipides. 1 chip de Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains (2 g) apporte environ 10 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 505 kcal |
| Protéines | 5.3 g |
| Glucides | 65.3 g |
| Lipides | 24.7 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Sucres | 4.1 g |
| Sodium | 544 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 chip | 2 g | 10 kcal |
| 1 1-inch stack | 28 g | 141 kcal |
| 1 snack size tub/can | 20 g | 101 kcal |
| 1 small can | 60 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chips de pommes de terre, restructurées, multigrains sont une option de collation populaire fabriquée à partir d'un mélange de divers grains, y compris des pommes de terre, souvent rehaussées de saveurs et d'assaisonnements supplémentaires. Originaire d'une solution créative pour utiliser les restes et réduire le gaspillage, ces chips offrent une texture croustillante et un goût satisfaisant. Elles ont gagné en popularité en raison de leur commodité et de leur polyvalence, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers à travers le monde. Sur le plan nutritionnel, ces chips fournissent un équilibre de macronutriments, y compris des glucides, des protéines et des graisses. Avec environ 505 calories par 100 grammes, elles offrent une source d'énergie significative. L'aspect multigrains contribue à une teneur en fibres plus élevée, favorisant la santé digestive, tandis que les grains variés fournissent des vitamines et des minéraux essentiels. Ces chips peuvent être dégustées comme collation autonome ou accompagnées de dips, ajoutant saveur et nutrition à votre alimentation.
Les chips de pommes de terre, restructurées, multigrains contiennent environ 505 calories par 100 grammes. Cela en fait une option de collation riche en calories, donc la modération est essentielle lors de leur incorporation dans votre alimentation.
Bien que les chips de pommes de terre, restructurées, multigrains puissent offrir certains avantages nutritionnels tels que des fibres et des protéines, elles doivent être consommées avec modération. Leur teneur en calories est relativement élevée et elles peuvent contenir du sodium et des graisses ajoutés. Choisir des marques avec des grains entiers et des additifs minimaux peut améliorer leur valeur nutritive.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les chips de pommes de terre, restructurées, multigrains dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique. Cela aide à préserver leur croustillant et leur saveur. Une fois ouvertes, consommez les chips dans un délai d'un mois pour une qualité optimale.
Manger des chips de pommes de terre, restructurées, multigrains peut fournir une source rapide d'énergie et de satisfaction grâce à leur texture croustillante. Elles offrent également des fibres alimentaires, ce qui peut aider à la digestion, ainsi qu'une variété de vitamines et de minéraux provenant du contenu multigrains. Lorsqu'elles sont consommées avec modération, elles peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée.
Il est recommandé de limiter votre consommation de chips de pommes de terre, restructurées, multigrains à environ 30 grammes par portion, ce qui correspond à peu près à une petite poignée. Les consommer 1 à 2 fois par semaine est conseillé pour profiter de leur goût sans un apport calorique excessif.
1 chip de Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains (2 g) contient environ 10 kcal – 0.1 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 1-inch stack de Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains (28 g) contient environ 141 kcal – 1.5 g de protéines, 18.3 g de glucides et 6.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 snack size tub/can de Chips de pommes de terre, restructurées, multigrains (20 g) contient environ 101 kcal – 1.1 g de protéines, 13.1 g de glucides et 4.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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