| Nutriment (pour 100 g) | CRACKER BARREL, plateau de poisson-chat d'élevage | Tofu frit |
|---|---|---|
| Calories | 266 kcal | 270 kcal |
| Protéines | 22.9 g | 18.8 g |
| Glucides | 5.3 g | 8.9 g |
| Lipides | 17 g | 20.2 g |
| Fibres | 1.6 g | 3.9 g |
| Sucres | 0 g | 2.7 g |
| Sodium | 414 mg | 16 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
CRACKER BARREL, plateau de poisson-chat d'élevage apporte 266 kcal pour 100 g, avec 22.9 g de protéines, 5.3 g de glucides et 17 g de lipides. 1 morceau de CRACKER BARREL, plateau de poisson-chat d'élevage (124 g) apporte environ 330 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 266 kcal |
| Protéines | 22.9 g |
| Glucides | 5.3 g |
| Lipides | 17 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sodium | 414 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 124 g | 330 kcal |
| 1 portion | 178 g | 473 kcal |
| 100 g | 100 g | 266 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le plateau de poisson-chat d'élevage de CRACKER BARREL est un plat délicieux qui met en vedette le poisson-chat, un poisson d'eau douce populaire connu pour sa saveur douce et sa texture floconneuse. Le poisson-chat d'élevage provient d'environnements contrôlés, garantissant un produit de qualité durable et cohérente. Ce plat est souvent accompagné d'accompagnements traditionnels et est un aliment de base de la cuisine du Sud, célébré pour son goût riche et sa polyvalence. En termes de nutrition, ce plateau est une excellente source de protéines, fournissant environ 22,90 g par portion de 100 g. Il est relativement faible en glucides et en graisses, ce qui le rend adapté à diverses préférences alimentaires. Le plat est également riche en vitamines et minéraux essentiels, y compris le fer et la vitamine B12, qui soutiennent la santé globale. Profiter de ce plateau peut être une manière agréable d'incorporer du poisson dans votre alimentation, favorisant la santé cardiaque et le maintien musculaire.
Le plateau de poisson-chat d'élevage de CRACKER BARREL contient environ 266 calories pour 100 g. Ce contenu calorique en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids tout en profitant d'un repas nutritif.
Oui, le plateau de poisson-chat d'élevage est sain car il est riche en protéines et en nutriments essentiels tout en étant faible en glucides. Cela le rend adapté au maintien de la masse musculaire et au bien-être général.
Conservez le plateau de poisson-chat au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C (32-39 °F) et consommez-le dans les 3 à 4 jours. S'il n'est pas consommé, il peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Manger ce plateau de poisson-chat offre de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une haute teneur en protéines pour la réparation musculaire, des acides gras oméga-3 pour la santé cardiaque et des vitamines essentielles comme la B12 pour la production d'énergie.
Il est recommandé de consommer le plateau de poisson-chat d'élevage de CRACKER BARREL avec modération, généralement 1 plateau (environ 250 g) 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 morceau de CRACKER BARREL, plateau de poisson-chat d'élevage (124 g) contient environ 330 kcal – 28.4 g de protéines, 6.6 g de glucides et 21.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 portion de CRACKER BARREL, plateau de poisson-chat d'élevage (178 g) contient environ 473 kcal – 40.8 g de protéines, 9.4 g de glucides et 30.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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