| Nutriment (pour 100 g) | Crackers, sandwich, fromage rempli | Crackers au fromage (Goldfish) |
|---|---|---|
| Calories | 477 kcal | 489 kcal |
| Protéines | 9.3 g | 10.9 g |
| Glucides | 61.7 g | 59.4 g |
| Lipides | 21.1 g | 22.7 g |
| Fibres | 1.9 g | 2.3 g |
| Sucres | 3.2 g | 4.5 g |
| Sodium | 978 mg | 973 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crackers, sandwich, fromage rempli apporte 477 kcal pour 100 g, avec 9.3 g de protéines, 61.7 g de glucides et 21.1 g de lipides. 1 sandwich de Crackers, sandwich, fromage rempli (7 g) apporte environ 33 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 477 kcal |
| Protéines | 9.3 g |
| Glucides | 61.7 g |
| Lipides | 21.1 g |
| Fibres | 1.9 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 978 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 sandwich | 7 g | 33 kcal |
| 1 tasse | 70 g | 334 kcal |
| 1 miniature/bite size | 3 g | 14 kcal |
| 1 individual package | 45 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 477 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les Crackers, sandwich, fromage rempli sont une collation populaire qui combine des crackers croustillants avec une garniture crémeuse au fromage. Provenant de diverses traditions culinaires, ces collations ont gagné en popularité pour leur commodité et leur saveur, en faisant un aliment de base dans de nombreux foyers. Souvent trouvés dans les boîtes à lunch ou servis lors de fêtes, ils représentent une fusion de textures et de goûts qui séduisent à la fois les enfants et les adultes. Sur le plan nutritionnel, ces crackers se distinguent par leur équilibre en macronutriments. Avec 477 calories pour 100g, ils contiennent 9.3g de protéines, 61.7g de glucides et 21.1g de graisses. Ils fournissent une source rapide d'énergie et sont souvent utilisés comme collation entre les repas ou dans le cadre d'un repas léger. Leur composition, incluant des fibres et des niveaux de sucre modestes, en fait un choix pratique tout en offrant certains nutriments essentiels.
Les crackers, sandwich, fromage rempli contiennent environ 477 calories pour 100g, ce qui en fait une option de collation riche en calories qui doit être consommée avec modération.
Ces crackers peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils offrent des protéines et des nutriments essentiels mais doivent être équilibrés avec d'autres groupes alimentaires.
Conservez-les dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur. Une fois ouverts, consommez-les dans les 5 à 7 jours pour une qualité optimale.
Ils fournissent une source rapide d'énergie, soutiennent la santé musculaire et peuvent être une option de collation pratique pour les modes de vie chargés, surtout lorsqu'ils sont associés à des garnitures nutritives.
La modération est essentielle ; une portion d'environ 100g est recommandée 1 à 2 fois par semaine, selon votre apport alimentaire global.
1 sandwich de Crackers, sandwich, fromage rempli (7 g) contient environ 33 kcal – 0.7 g de protéines, 4.3 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Crackers, sandwich, fromage rempli (70 g) contient environ 334 kcal – 6.5 g de protéines, 43.2 g de glucides et 14.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 miniature/bite size de Crackers, sandwich, fromage rempli (3 g) contient environ 14 kcal – 0.3 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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