| Nutriment (pour 100 g) | Craquelins, fromage, régulier | Crackers, type collation standard, sandwich |
|---|---|---|
| Calories | 489 kcal | 494 kcal |
| Protéines | 10.9 g | 11.5 g |
| Glucides | 59.4 g | 58.4 g |
| Lipides | 22.7 g | 24.5 g |
| Fibres | 2.3 g | 2.3 g |
| Sucres | 4.5 g | 10.5 g |
| Sodium | 973 mg | 801 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Craquelins, fromage, régulier apporte 489 kcal pour 100 g, avec 10.9 g de protéines, 59.4 g de glucides et 22.7 g de lipides. 1 tasse de Craquelins, fromage, régulier (62 g) apporte environ 303 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 489 kcal |
| Protéines | 10.9 g |
| Glucides | 59.4 g |
| Lipides | 22.7 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 4.5 g |
| Sodium | 973 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 62 g | 303 kcal |
| 1 gold fish | 0.6 g | 3 kcal |
| 1 bag | 28 g | 137 kcal |
| 1 snack stick | 2 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 489 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les craquelins au fromage régulier sont une collation populaire qui combine le croquant des craquelins avec le goût riche du fromage. Provenant de diverses cultures, ces collations reflètent souvent les variétés de fromage locales et sont appréciées dans le monde entier. Ils sont généralement fabriqués à partir d'un mélange de farine, de fromage et d'autres ingrédients qui créent une texture et un profil de saveur satisfaisants. Sur le plan nutritionnel, les craquelins et le fromage fournissent un équilibre de macronutriments, offrant des protéines, des glucides et des graisses en quantités modérées. Avec environ 489 calories pour 100g, ils peuvent servir de source rapide d'énergie. La teneur en protéines soutient la récupération musculaire, tandis que les glucides offrent une énergie immédiate. De plus, ces collations peuvent être polyvalentes, servant de base pour des garnitures ou consommées natures, ce qui en fait un choix pratique pour diverses occasions, des collations décontractées aux rassemblements festifs.
Les craquelins au fromage régulier contiennent environ 489 calories pour 100g. Ce contenu calorique peut varier légèrement selon les marques spécifiques et les méthodes de préparation, il est donc toujours conseillé de vérifier l'étiquette nutritionnelle pour des informations précises.
Les craquelins au fromage régulier peuvent faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'ils sont consommés avec modération. Ils offrent des protéines et des graisses essentielles pour l'énergie et la réparation musculaire, bien qu'il faille être attentif à l'apport en sodium et en calories, surtout si l'on vise à gérer son poids.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez les craquelins au fromage régulier dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Cela aide à les garder croustillants et empêche l'humidité de les ramollir. Une fois ouverts, consommez-les dans les 1 à 2 semaines pour un goût optimal.
Manger des craquelins au fromage régulier fournit une source rapide d'énergie, soutient la récupération musculaire grâce à leur teneur en protéines, et offre des nutriments essentiels comme le calcium. Ils sont également polyvalents, ce qui les rend adaptés à divers repas et collations.
Une portion raisonnable de craquelins au fromage régulier est d'environ 30g, soit environ 10 craquelins, en fonction de vos besoins alimentaires. Il est préférable de les déguster avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 tasse de Craquelins, fromage, régulier (62 g) contient environ 303 kcal – 6.8 g de protéines, 36.8 g de glucides et 14.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 gold fish de Craquelins, fromage, régulier (0.6 g) contient environ 3 kcal – 0.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 bag de Craquelins, fromage, régulier (28 g) contient environ 137 kcal – 3.1 g de protéines, 16.6 g de glucides et 6.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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