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Crème à café, liquide, aromatisée vs Pomme de terre, frites, avec fromage : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Crème à café, liquide, aromatiséePomme de terre, frites, avec fromage
Calories251 kcal260 kcal
Protéines0.7 g3.3 g
Glucides35.1 g29.8 g
Lipides13.5 g14.2 g
Fibres1.1 g2.6 g
Sucres33 g0.3 g
Sodium67 mg365 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

coffee creamer liquid flavored
📦

Crème à café, liquide, aromatisée

🔥 251 Calories
💪 0.7g Protéines
35.1g Glucides
🥑 13.5g Lipides

Crème à café, liquide, aromatisée apporte 251 kcal pour 100 g, avec 0.7 g de protéines, 35.1 g de glucides et 13.5 g de lipides. 1 tasse de Crème à café, liquide, aromatisée (240 g) apporte environ 602 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Crème à café, liquide, aromatisée
Densité énergétique
Dense
251 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
1% Protéines · 53% Glucides · 46% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 14.9
Signaux notables
Riche en sucrePauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

251
kcal/100g
Protéines
0.7g
Glucides
35.1g
Lipides
13.5g
Index Glycémique:
60

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories251 kcal
Protéines0.7 g
Glucides35.1 g
Lipides13.5 g
Fibres1.1 g
Sucres33 g
Sodium67 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 tasse240 g602 kcal
1 individual container15 g38 kcal
1 guideline amount per fl oz of beverage2.5 g6 kcal
1 fl oz30 g75 kcal
100 g100 g251 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
251 kcal
Protéines
0.7 g
Glucides
35.1 g
Lipides
13.5 g
Fibres
1.1 g
Sucres
33 g
Sodium
67 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Crème à café, liquide, aromatisée

La crème à café, liquide, aromatisée, est un produit laitier ou non laitier populaire utilisé pour rehausser la saveur et la texture du café et d'autres boissons. Originaire du milieu du 19ème siècle, les crèmes à café ont évolué de manière significative, avec des variétés actuelles comprenant des options aromatisées telles que la vanille, la noisette et le caramel. Ces crèmes offrent un moyen pratique d'ajouter de la douceur et de la crémeux aux boissons sans avoir besoin de lait ou de crème.

Sur le plan nutritionnel, les crèmes à café sont principalement composées de glucides et de graisses, offrant une option dense en calories pour ceux qui cherchent à enrichir leur expérience café. Avec environ 251 calories pour 100g, elles contiennent 0,7g de protéines, 35,1g de glucides et 13,5g de graisses. Bien qu'elles puissent ajouter de la saveur et de la crémeux, les consommateurs doivent être conscients de leur teneur en sucre et de leur charge calorique, en particulier s'ils surveillent leur apport alimentaire.

Bienfaits pour la Santé

Améliore les profils de saveur des boissons, les rendant plus agréables.
Fournit une texture crémeuse qui peut améliorer la sensation en bouche.
Peut être utilisé comme alternative faible en calories au lait dans certaines recettes.
Disponible en diverses saveurs pour répondre à des préférences gustatives variées.
Peut être sans lactose ou sans produits laitiers, adapté aux personnes intolérantes au lactose.
Ne contient pas de cholestérol, ce qui en fait un choix bon pour le cœur.
Pratique et facile à utiliser, ne nécessitant pas de réfrigération jusqu'à ouverture.
Polyvalent pour une utilisation en pâtisserie, cuisine et préparations de desserts.
Permet de contrôler les portions dans les boissons, aidant à gérer l'apport calorique.
Peut être un plaisir agréable, ajoutant de la variété aux routines quotidiennes de café.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Café - améliore l'expérience globale du café avec une crémeux supplémentaire.
🥗
Crêpes - ajoute de la saveur et de la texture lorsqu'elle est versée sur le petit-déjeuner.
🥗
Desserts - peut être incorporée dans des gâteaux ou des muffins pour un goût riche.
🥗
Flocons d'avoine - l'adoucit et la rend savoureuse pour un petit-déjeuner agréable.
🥗
Glace - peut être utilisée comme garniture pour un dessert indulgent.

Comment Consommer

Taille de la portion
15-30g (1-2 cuillères à soupe)
Fréquence
Jusqu'à 2-3 fois par semaine, selon les objectifs alimentaires.
  • Incorporez dans du café chaud ou glacé pour une saveur améliorée.
  • Utilisez comme base pour des milkshakes ou smoothies aromatisés.
  • Incorporez dans des recettes de pâtisserie pour plus d'humidité.
  • Mélangez avec du yaourt pour un dessert sucré et crémeux.
  • Accompagnez de desserts pour un contraste de saveurs agréable.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
  • Choisissez des marques avec moins d'additifs et de conservateurs.
  • Optez pour des crèmes aromatisées avec des ingrédients naturels, si possible.
  • Sélectionnez des produits qui correspondent aux préférences alimentaires (par exemple, sans lactose).
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, réfrigérez et gardez bien fermée.
Durée de conservation
Dure généralement 7-10 jours réfrigérée après ouverture, vérifiez l'étiquette pour les spécificités.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent choisir des options sans lactose.
  • ⚠️Ceux qui ont des allergies à des agents aromatisants ou à des additifs spécifiques doivent lire attentivement les étiquettes.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux régimes cétogènes stricts ou à faible teneur en glucides en raison de la haute teneur en sucre.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique.
  • ⚠️La teneur en sucre peut contribuer à la prise de poids si elle n'est pas surveillée.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes ; vérifiez toujours la liste des ingrédients.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la crème à café, liquide, aromatisée ?

La crème à café, liquide, aromatisée contient environ 251 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories peut varier légèrement en fonction des marques spécifiques et des arômes utilisés.

La crème à café, liquide, aromatisée est-elle saine ?

Bien que la crème à café puisse rehausser la saveur de vos boissons, elle est souvent riche en sucre et en calories. La modération est essentielle, et opter pour des variétés à faible teneur en sucre peut en faire un choix plus sain.

Comment conserver la crème à café, liquide, aromatisée ?

La crème à café doit être conservée dans un endroit frais et sec. Une fois ouverte, elle doit être réfrigérée et utilisée dans le délai indiqué sur l'emballage, généralement de 7 à 10 jours.

Quels sont les avantages de consommer de la crème à café, liquide, aromatisée ?

La crème à café offre de la commodité et rehausse la saveur des boissons. Elle peut également être utilisée en pâtisserie et en cuisine, offrant une polyvalence en cuisine.

Combien de crème à café, liquide, aromatisée puis-je consommer par jour ?

En général, une portion de 15 à 30 grammes (1 à 2 cuillères à soupe) est recommandée. En fonction des objectifs alimentaires, la consommation de 2 à 3 portions par semaine est généralement acceptable.

Combien de calories contient 1 tasse de Crème à café, liquide, aromatisée (240 g) ?

1 tasse de Crème à café, liquide, aromatisée (240 g) contient environ 602 kcal – 1.7 g de protéines, 84.2 g de glucides et 32.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 individual container de Crème à café, liquide, aromatisée (15 g) ?

1 individual container de Crème à café, liquide, aromatisée (15 g) contient environ 38 kcal – 0.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 guideline amount per fl oz of beverage de Crème à café, liquide, aromatisée (2.5 g) ?

1 guideline amount per fl oz of beverage de Crème à café, liquide, aromatisée (2.5 g) contient environ 6 kcal – 0 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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