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Croissants, pomme vs HOT POCKETS, sandwich garni de boulettes de viande et mozzarella, congelé : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Croissants, pommeHOT POCKETS, sandwich garni de boulettes de viande et mozzarella, congelé
Calories254 kcal252 kcal
Protéines7.4 g9.3 g
Glucides37.1 g30.7 g
Lipides8.7 g10.2 g
Fibres2.5 g2.2 g
Sucres0 g7.7 g
Sodium274 mg378 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

croissants apple
📦

Croissants, pomme

🔥 254 Calories
💪 7.4g Protéines
37.1g Glucides
🥑 8.7g Lipides

Croissants, pomme apporte 254 kcal pour 100 g, avec 7.4 g de protéines, 37.1 g de glucides et 8.7 g de lipides. 1 croissant de Croissants, pomme (57 g) apporte environ 145 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Miscellaneous
Croissants, pomme
Densité énergétique
Dense
254 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
12% Protéines · 58% Glucides · 31% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 56 · GL 15
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

254
kcal/100g
Protéines
7.4g
Glucides
37.1g
Lipides
8.7g
Index Glycémique:
56

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories254 kcal
Protéines7.4 g
Glucides37.1 g
Lipides8.7 g
Fibres2.5 g
Sodium274 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 croissant57 g145 kcal
1 oz28.4 g72 kcal
100 g100 g254 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
254 kcal
Protéines
7.4 g
Glucides
37.1 g
Lipides
8.7 g
Fibres
2.5 g
Sodium
274 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Croissants, pomme

Les croissants fourrés aux pommes sont une délicieuse pâtisserie originaire de France, connue pour sa texture feuilletée et son goût beurré. La combinaison de la pâte traditionnelle de croissant avec des pommes sucrées et acidulées crée une friandise unique qui est à la fois indulgente et satisfaisante. Cette pâtisserie est souvent appréciée comme un élément de petit-déjeuner ou une collation sucrée, et elle est devenue populaire dans diverses boulangeries à travers le monde, séduisant à la fois les palais locaux et internationaux. Sur le plan nutritionnel, les croissants aux pommes fournissent un apport calorique modéré avec environ 254 calories pour 100 grammes. Ils contiennent 7,4 grammes de protéines, ce qui en fait une source décente de ce macronutriment essentiel, tout en offrant 37,1 grammes de glucides principalement provenant des sucres, y compris des sucres naturels de la pomme. La teneur en matières grasses est de 8,7 grammes, ce qui inclut de petites quantités de graisses saturées, en faisant un choix plus indulgent. Ces pâtisseries peuvent être dégustées seules ou accompagnées de boissons comme le café ou le thé pour une expérience de petit-déjeuner complète.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa haute teneur en glucides.
Contient des fibres alimentaires provenant des pommes qui aident à la digestion.
Offre une quantité modérée de protéines nécessaires à la réparation musculaire.
Inclut des antioxydants provenant des pommes qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif.
Peut satisfaire les envies de sucré tout en fournissant une source de nutriments.
Facile à préparer et peut être fait maison avec des ingrédients simples.
Polyvalent pour divers repas, y compris le petit-déjeuner, les collations ou les desserts.
Se marie bien avec d'autres aliments sains comme le yaourt ou les fruits.
Peut faire partie d'une alimentation équilibrée lorsqu'il est consommé avec modération.
Offre une expérience de dégustation réconfortante et agréable.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez de café pour une expérience de petit-déjeuner classique, rehaussant les saveurs.
🥗
Servez avec de la crème fouettée pour une option de dessert décadente.
🥗
Accompagnez de yaourt pour un apport supplémentaire en protéines et probiotiques.
🥗
Combinez avec des fruits frais pour un repas équilibré avec des vitamines.
🥗
Dégustez avec une salade légère pour un contraste rafraîchissant.

Comment Consommer

Taille de la portion
La portion recommandée est de 100g, soit environ 1 croissant moyen.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Réchauffez le croissant au four pendant quelques minutes pour un goût optimal.
  • Accompagnez d'une source de protéines comme des œufs pour un petit-déjeuner équilibré.
  • Ajoutez une légère couche de beurre de noix pour des graisses saines supplémentaires.
  • Utilisez comme base pour un dessert en ajoutant de la glace et des fruits.
  • Essayez de l'incorporer dans un sandwich au petit-déjeuner avec du fromage et des légumes.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des croissants dorés avec un extérieur feuilleté.
  • Assurez-vous qu'il n'y a aucun signe d'humidité ou de détrempe.
  • Choisissez des produits avec une liste d'ingrédients courte pour garantir la qualité.
  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
Conservation
Conservez dans un endroit frais et sec dans un récipient hermétique à température ambiante.
Durée de conservation
À consommer de préférence dans les 2-3 jours lorsqu'ils sont correctement stockés, ou congelez jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou de maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Les personnes allergiques au blé ou aux produits laitiers ne doivent pas consommer.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories.
  • ⚠️Peut contenir des allergènes ; vérifiez l'emballage pour les ingrédients spécifiques.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient un croissant aux pommes ?

Les croissants fourrés aux pommes contiennent environ 254 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de pâtisserie à calories modérées.

Les croissants aux pommes sont-ils sains ?

Bien que les croissants aux pommes puissent être appréciés avec modération, ils fournissent des glucides et un peu de protéines. L'inclusion de pommes ajoute des fibres et des vitamines, mais ils doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Comment doivent être stockés les croissants aux pommes ?

Pour conserver les croissants aux pommes, gardez-les dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours. Pour une conservation plus longue, congelez-les jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de manger des croissants aux pommes ?

Les croissants aux pommes offrent une source rapide d'énergie, des fibres alimentaires pour la santé digestive, et une friandise satisfaisante qui peut être incluse dans une alimentation équilibrée.

Combien de croissants aux pommes puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer des croissants aux pommes 1 à 2 fois par semaine, avec une portion d'environ 100 grammes pour maintenir une alimentation équilibrée.

Combien de calories contient 1 croissant de Croissants, pomme (57 g) ?

1 croissant de Croissants, pomme (57 g) contient environ 145 kcal – 4.2 g de protéines, 21.1 g de glucides et 5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 oz de Croissants, pomme (28.4 g) ?

1 oz de Croissants, pomme (28.4 g) contient environ 72 kcal – 2.1 g de protéines, 10.5 g de glucides et 2.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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