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Crème glacée, service souple, chocolat vs Tarte à la crème : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Crème glacée, service souple, chocolatTarte à la crème
Calories222 kcal210 kcal
Protéines4.1 g5.5 g
Glucides22.2 g20.8 g
Lipides13 g11.6 g
Fibres0.7 g1.6 g
Sucres21.2 g11.6 g
Sodium61 mg275 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

ice cream soft serve

Crème glacée, service souple, chocolat

🔥 222 Calories
💪 4.1g Protéines
22.2g Glucides
🥑 13g Lipides

Crème glacée, service souple, chocolat apporte 222 kcal pour 100 g, avec 4.1 g de protéines, 22.2 g de glucides et 13 g de lipides. 0.5 tasses de Crème glacée, service souple, chocolat (86 g) apporte environ 191 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Sucreries
Crème glacée, service souple, chocolat
Densité énergétique
Dense
222 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
7% Protéines · 40% Glucides · 53% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 8.84
Signaux notables
Riche en vitamine B12Pauvre en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

222
kcal/100g
Protéines
4.1g
Glucides
22.2g
Lipides
13g
Index Glycémique:
40

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories222 kcal
Protéines4.1 g
Glucides22.2 g
Lipides13 g
Fibres0.7 g
Sucres21.2 g
Sodium61 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
0.5 tasses86 g191 kcal
100 g100 g222 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
222 kcal
Protéines
4.1 g
Glucides
22.2 g
Lipides
13 g
Fibres
0.7 g
Sucres
21.2 g
Sodium
61 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Crème glacée, service souple, chocolat

La crème glacée au chocolat en service souple est un délicieux dessert glacé qui a vu le jour aux États-Unis dans les années 1930. Caractérisée par sa texture crémeuse et sa riche saveur de chocolat, la crème glacée en service souple est réalisée en mélangeant de l'air à la base de crème glacée pendant le processus de congélation, ce qui donne un produit plus léger et plus aéré. Elle est souvent servie dans des cornets ou des coupes et est une friandise populaire lors des foires, des stands de crème glacée et des fast-foods. Le style de service souple permet une distribution plus facile et une sensation en bouche unique, en faisant un favori parmi les amateurs de crème glacée.

En termes de contenu nutritionnel, la crème glacée au chocolat en service souple contient environ 222 calories pour 100 grammes, avec un profil équilibré de macronutriments. Elle fournit 4.10g de protéines, 22.20g de glucides et 13.00g de graisses, ce qui en fait une indulgence savoureuse tout en offrant certains nutriments. Bien qu'elle soit riche en sucres, elle peut être appréciée avec modération comme une friandise, offrant une source d'énergie et de plaisir, surtout par temps chaud ou comme dessert après les repas.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source rapide d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Contient du calcium et du phosphore, importants pour la santé des os.
Peut améliorer l'humeur et apporter du plaisir grâce à sa saveur sucrée.
Peut satisfaire les envies de sucré, aidant à éviter l'excès d'autres douceurs.
Offre une source de protéines, bénéfique pour la réparation musculaire.
Peut être appréciée lors de rassemblements sociaux, favorisant les connexions.
Contient des antioxydants provenant du cacao, qui peuvent soutenir la santé cardiaque.
Peut fournir un coup de fouet énergétique temporaire après l'exercice.
Peut être une source d'hydratation lorsqu'elle est consommée comme friandise froide.
Offre plaisir et satisfaction, contribuant au bien-être général.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Sirop de chocolat - renforce la saveur chocolatée et ajoute de la douceur.
🥗
Fraises fraîches - apportent de la fraîcheur et un contraste avec la crémeux.
🥗
Noix - ajoutent du croquant et des graisses saines, complétant le service souple.
🥗
Bananes - créent un sundae à la banane crémeux lorsqu'elles sont combinées.
🥗
Crème fouettée - ajoute une texture aérienne et une douceur supplémentaire.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 150g, soit environ un verre moyen.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 2-3 fois par semaine.
  • Savourez-la seule pour une expérience classique.
  • Associez-la à des fruits frais pour une nutrition supplémentaire.
  • Utilisez-la comme garniture pour des desserts comme des brownies ou des tartes.
  • Mixez-la dans un milkshake pour une boisson crémeuse.
  • Servez-la lors de rassemblements comme une option de dessert amusante.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une texture crémeuse sans cristaux de glace, indiquant une bonne qualité.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des marques qui listent des ingrédients naturels et des additifs minimaux.
  • Sélectionnez des produits ayant une riche saveur de chocolat comme note principale.
Conservation
Les conditions de stockage optimales sont à -18°C (0°F) dans un congélateur sec pour éviter les brûlures de congélation.
Durée de conservation
La crème glacée peut durer jusqu'à 2-3 mois congelée si elle est maintenue à une température constante.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent l'éviter.
  • ⚠️Celles ayant des allergies aux produits laitiers ne doivent pas consommer de crème glacée en service souple.
  • ⚠️Les personnes suivant un régime pauvre en sucre doivent limiter leur consommation en raison de la haute teneur en sucre.
  • ⚠️Non adapté aux personnes ayant certaines restrictions alimentaires, comme le véganisme.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la haute teneur en calories et en sucre.
  • ⚠️Peut provoquer des inconforts digestifs chez les personnes intolérantes au lactose.
  • ⚠️Une forte teneur en sucre peut contribuer à des problèmes dentaires si consommée fréquemment.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la crème glacée, service souple, chocolat contient-elle ?

La crème glacée, service souple, chocolat contient environ 222 calories pour 100 grammes. Cela peut varier légèrement en fonction de la marque et des ingrédients spécifiques utilisés.

La crème glacée, service souple, chocolat est-elle saine ?

Bien que la crème glacée au chocolat en service souple puisse être appréciée avec modération, elle est riche en sucre et en calories. Elle fournit certains nutriments comme le calcium et peut offrir un coup de fouet énergétique rapide, mais ne devrait pas faire partie d'un régime axé sur la santé de manière régulière.

Comment la crème glacée, service souple, chocolat doit-elle être stockée ?

La crème glacée au chocolat en service souple doit être conservée au congélateur à -18°C (0°F) ou moins pour maintenir sa texture et sa saveur. Elle doit être conservée dans un récipient hermétiquement fermé pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger de la crème glacée, service souple, chocolat ?

Manger de la crème glacée au chocolat en service souple peut apporter du plaisir et de la satisfaction, un apport rapide d'énergie provenant des glucides, et une source de calcium. Elle peut également servir de friandise lors d'occasions sociales.

Combien de crème glacée, service souple, chocolat puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster la crème glacée au chocolat en service souple avec modération, idéalement 150g, 2-3 fois par semaine, pour équilibrer indulgence et santé.

Combien de calories contient 0.5 tasses de Crème glacée, service souple, chocolat (86 g) ?

0.5 tasses de Crème glacée, service souple, chocolat (86 g) contient environ 191 kcal – 3.5 g de protéines, 19.1 g de glucides et 11.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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