| Nutriment (pour 100 g) | Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait entier | Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait à 2% |
|---|---|---|
| Calories | 122 kcal | 112 kcal |
| Protéines | 4 g | 4.1 g |
| Glucides | 17.6 g | 17.6 g |
| Lipides | 4 g | 2.8 g |
| Sucres | 4.8 g | 4.6 g |
| Sodium | 84 mg | 87 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait entier apporte 122 kcal pour 100 g, avec 4 g de protéines, 17.6 g de glucides et 4 g de lipides. 0.5 tasses de Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait entier (141 g) apporte environ 172 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 122 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 17.6 g |
| Lipides | 4 g |
| Sucres | 4.8 g |
| Sodium | 84 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 0.5 tasses | 141 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 122 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les crèmes aux œufs, mélange sec préparé avec du lait entier, sont un dessert crémeux et délicieux qui a des origines dans diverses traditions culinaires, souvent apprécié comme une friandise réconfortante. Ce plat sucré est créé en mélangeant une poudre de crème sèche avec du lait entier, résultant en une texture lisse et riche qui est à la fois satisfaisante et polyvalente. Populaire dans de nombreuses cultures, elle peut être servie chaude ou froide, en faisant un choix apprécié tant pour les repas décontractés que pour les occasions formelles. D'un point de vue nutritionnel, les crèmes aux œufs fournissent un nombre modéré de calories, avec 122 calories pour 100 grammes, présentant un profil équilibré de macronutriments. Elles contiennent 4 grammes de protéines, 17,6 grammes de glucides et 4 grammes de graisses, ce qui en fait une option appropriée pour ceux qui recherchent un regain d'énergie rapide. L'ajout de lait entier améliore la saveur et la valeur nutritionnelle, contribuant des vitamines et minéraux essentiels. Les crèmes aux œufs peuvent être appréciées en tant que dessert à elles seules ou utilisées comme base pour d'autres plats, offrant un équilibre délicieux entre goût et nutrition.
Les crèmes aux œufs préparées avec du lait entier contiennent environ 122 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option relativement modérée pour un dessert, surtout lorsqu'elle est équilibrée avec d'autres composants nutritionnels.
Oui, les crèmes aux œufs peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent des nutriments essentiels tels que le calcium, les protéines et la vitamine D, contribuant positivement à la santé osseuse et au maintien des muscles.
Les crèmes aux œufs doivent être conservées au réfrigérateur et consommées dans les 5 à 7 jours suivant leur préparation. Si elles ne sont pas consommées dans ce délai, elles peuvent être congelées jusqu'à 3 mois.
Les crèmes aux œufs offrent divers avantages, notamment une teneur élevée en calcium pour la santé osseuse, des protéines pour la réparation musculaire, et une option de dessert satisfaisante qui peut être appréciée par beaucoup. Elles sont également polyvalentes et peuvent être utilisées dans diverses recettes.
Il est généralement recommandé de déguster les crèmes aux œufs avec modération, environ 150 g (1 tasse moyenne) quelques fois par semaine, pour maintenir un régime équilibré tout en profitant de la saveur et des bienfaits nutritionnels du dessert.
0.5 tasses de Crèmes aux œufs, mélange sec, préparées avec du lait entier (141 g) contient environ 172 kcal – 5.6 g de protéines, 24.8 g de glucides et 5.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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