| Nutriment (pour 100 g) | Crêpes au chocolat, congelées | Heinz, Weight Watcher, Éclair au Chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 248 kcal | 241 kcal |
| Protéines | 5.3 g | 4.4 g |
| Glucides | 38.8 g | 40.3 g |
| Lipides | 8 g | 6.9 g |
| Fibres | 1.1 g | 2.1 g |
| Sucres | 10.5 g | 16.8 g |
| Sodium | 442 mg | 300 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Crêpes au chocolat, congelées apporte 248 kcal pour 100 g, avec 5.3 g de protéines, 38.8 g de glucides et 8 g de lipides. 1 miniature/bite size pancake de Crêpes au chocolat, congelées (10 g) apporte environ 25 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protéines | 5.3 g |
| Glucides | 38.8 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 10.5 g |
| Sodium | 442 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature/bite size pancake | 10 g | 25 kcal |
| 1 frozen pancake | 40 g | 99 kcal |
| 1 pouch | 80 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les crêpes au chocolat sont une délicieuse variation des crêpes traditionnelles, incorporant de la poudre de cacao ou des pépites de chocolat pour une saveur riche. Originaire de diverses cultures qui apprécient les crêpes, ces douceurs ont évolué au fil du temps, étant souvent servies comme petit-déjeuner ou dessert. L'attrait des crêpes au chocolat réside dans leur polyvalence, permettant de nombreuses garnitures et farces, ce qui en fait un choix populaire dans le monde entier.
Sur le plan nutritionnel, les crêpes au chocolat offrent un équilibre de glucides, de protéines et de graisses, ce qui en fait une option satisfaisante. Avec environ 248 calories pour 100 grammes, elles contiennent 5,3 grammes de protéines, 38,8 grammes de glucides et 8 grammes de graisses. Ces crêpes peuvent être appréciées avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée, fournissant énergie et nutriments essentiels tout en satisfaisant les envies de sucré.
Les crêpes au chocolat congelées contiennent environ 248 calories pour 100 grammes. Cette valeur énergétique provient principalement des glucides et des graisses, ce qui en fait une option satisfaisante pour le petit-déjeuner ou le dessert.
Les crêpes au chocolat congelées peuvent faire partie d'une alimentation saine lorsqu'elles sont consommées avec modération. Elles fournissent un mélange de glucides pour l'énergie et de protéines pour la réparation musculaire. Les associer avec des fruits ou des noix peut améliorer leur valeur nutritionnelle.
Conservez les crêpes au congélateur à une température égale ou inférieure à -18°C. Assurez-vous qu'elles se trouvent dans un contenant hermétique pour éviter les brûlures de congélation et maintenir leur qualité. Elles peuvent être conservées jusqu'à 3 mois.
Manger des crêpes au chocolat congelées peut fournir un coup de fouet énergétique rapide grâce à leur teneur en glucides. Elles offrent également des protéines et des vitamines essentielles, en particulier lorsqu'elles sont combinées avec des garnitures nutritives, ce qui en fait une option de repas polyvalente.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, soit environ 3 crêpes de taille moyenne. Les consommer 2 à 3 fois par semaine est idéal pour maintenir une alimentation équilibrée.
1 miniature/bite size pancake de Crêpes au chocolat, congelées (10 g) contient environ 25 kcal – 0.5 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 frozen pancake de Crêpes au chocolat, congelées (40 g) contient environ 99 kcal – 2.1 g de protéines, 15.5 g de glucides et 3.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 pouch de Crêpes au chocolat, congelées (80 g) contient environ 198 kcal – 4.2 g de protéines, 31 g de glucides et 6.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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