Cratox AI

Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse vs Pizza blanche, fromage, avec des légumes : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner SaucissePizza blanche, fromage, avec des légumes
Calories240 kcal244 kcal
Protéines10.4 g10 g
Glucides27 g27.8 g
Lipides10 g10.1 g
Fibres2 g1.3 g
Sucres5.9 g3.2 g
Sodium600 mg492 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

school lunch pizza tony's

Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse

🔥 240 Calories
💪 10.4g Protéines
27g Glucides
🥑 10g Lipides

Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse apporte 240 kcal pour 100 g, avec 10.4 g de protéines, 27 g de glucides et 10 g de lipides. 1 piece 3.2 oz de Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse (91 g) apporte environ 218 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Plats Préparés
Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse
Densité énergétique
Dense
240 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
17% Protéines · 45% Glucides · 38% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 40 · GL 11
Signaux notables
Riche en sodiumDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

240
kcal/100g
Protéines
10.4g
Glucides
27g
Lipides
10g
Index Glycémique:
40

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories240 kcal
Protéines10.4 g
Glucides27 g
Lipides10 g
Fibres2 g
Sucres5.9 g
Sodium600 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 piece 3.2 oz91 g218 kcal
100 g100 g240 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
240 kcal
Protéines
10.4 g
Glucides
27 g
Lipides
10 g
Fibres
2 g
Sucres
5.9 g
Sodium
600 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse

La Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse TONY'S est une option pratique et savoureuse pour les déjeuners scolaires, offrant un mélange unique de saveurs. Originaire de la marque TONY'S connue pour son engagement envers des repas congelés de qualité, cette pizza de petit-déjeuner présente une garniture de saucisse savoureuse sur une croûte croustillante, ce qui en fait un favori parmi les enfants et les adultes. Elle est conçue pour fournir une solution de repas rapide qui est à la fois satisfaisante et agréable, parfaite pour les matins chargés ou les boîtes à lunch scolaires. Sur le plan nutritionnel, la Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse TONY'S offre un profil équilibré, contenant 240 calories pour 100 grammes. Avec 10.4 grammes de protéines, elle soutient la santé musculaire, tandis que 27 grammes de glucides fournissent l'énergie nécessaire. La pizza contient également 10 grammes de graisses, offrant une saveur riche. Ce produit peut être un ajout polyvalent aux repas, adapté pour le petit-déjeuner ou le déjeuner, et se marie bien avec divers accompagnements pour créer un repas complet.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa haute teneur en protéines.
Fournit une source rapide d'énergie provenant des glucides.
Contient des vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé globale.
Pratique pour les modes de vie occupés, facilitant la préparation des repas.
Peut être une option agréable pour les enfants, favorisant des régimes équilibrés.
Polyvalent pour diverses occasions de repas, y compris le petit-déjeuner et le déjeuner.
Aide à maintenir la satiété grâce à sa teneur en protéines et en graisses.
Peut encourager la consommation d'aliments pour le petit-déjeuner au déjeuner, diversifiant les régimes.
Offre une expérience gustative satisfaisante avec sa garniture de saucisse.
Facile à préparer, ce qui le rend accessible aux familles.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez d'une salade pour plus de fibres et de vitamines.
🥗
Servez avec du yaourt pour un repas riche en protéines.
🥗
Complétez avec des fruits frais pour un repas équilibré.
🥗
Ajoutez une portion de légumes pour des nutriments supplémentaires.
🥗
Savourez avec un verre de lait faible en matières grasses pour le calcium et la vitamine D.

Comment Consommer

Taille de la portion
150g, ou 1 pizza moyenne
Fréquence
2-3 fois par semaine
  • Chauffez au four pour une meilleure texture et saveur.
  • Servez avec un accompagnement de légumes pour améliorer la valeur nutritionnelle.
  • Garnissez d'herbes fraîches pour plus de saveur.
  • Utilisez comme base pour des garnitures supplémentaires comme des poivrons ou des oignons.
  • Accompagnez d'un verre d'eau ou d'une boisson faible en sucre.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des pizzas avec des garnitures visibles et une croûte ferme.
  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
  • Choisissez des options congelées bien emballées pour éviter les brûlures de congélation.
  • Sélectionnez des produits avec peu de conservateurs pour des choix plus sains.
Conservation
Conservez à -18°C (-0.4°F) ou moins au congélateur ; gardez dans un endroit sec et frais.
Durée de conservation
Jusqu'à 6 mois congelé, 3-5 jours réfrigéré après décongélation.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten doivent éviter.
  • ⚠️Pas adapté aux personnes ayant des allergies spécifiques aux ingrédients comme le soja ou les produits laitiers.
  • ⚠️Prudence pour ceux qui suivent des régimes restreints en sodium en raison de la teneur modérée en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un déséquilibre dans l'apport nutritionnel.
  • ⚠️Assurez-vous que la pizza est bien cuite pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient le Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse ?

La Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse TONY'S contient 240 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérément calorique qui s'intègre bien dans un régime équilibré.

Le Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse est-il sain ?

Cette pizza de petit-déjeuner fournit une bonne source de protéines et de nutriments essentiels, ce qui en fait un choix raisonnable pour un repas rapide, surtout lorsqu'elle est accompagnée de fruits ou de légumes.

Comment doit-on conserver le Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse ?

Conservez-la au congélateur à -18°C (-0.4°F) ou moins, et une fois décongelée, consommez-la dans les 3-5 jours si elle est réfrigérée.

Quels sont les avantages de manger le Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse ?

Les avantages incluent sa haute teneur en protéines, sa commodité et sa polyvalence en tant qu'option de repas qui plaît aux enfants et aux adultes.

Combien de Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse puis-je manger par jour ?

Une portion de 150 grammes est recommandée, permettant 2-3 portions par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 piece 3.2 oz de Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse (91 g) ?

1 piece 3.2 oz de Déjeuner Scolaire, pizza, TONY'S Pizza de Petit-Déjeuner Saucisse (91 g) contient environ 218 kcal – 9.5 g de protéines, 24.6 g de glucides et 9.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Vous voulez un plan nutritionnel personnalisé ?

Calculez vos besoins caloriques