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Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse vs Chausson ou hot pocket, chausson à la pizza : valeurs nutritionnelles comparées

Nutriment (pour 100 g)Pizza avec viande et fruits, croûte épaisseChausson ou hot pocket, chausson à la pizza
Calories245 kcal244 kcal
Protéines10.6 g9.7 g
Glucides29.1 g29.7 g
Lipides9.5 g9.6 g
Fibres1.9 g1.7 g
Sucres3.7 g4.2 g
Sodium556 mg466 mg

Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.

pizza with meat and

Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse

🔥 245 Calories
💪 10.6g Protéines
29.1g Glucides
🥑 9.5g Lipides

Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse apporte 245 kcal pour 100 g, avec 10.6 g de protéines, 29.1 g de glucides et 9.5 g de lipides. 1 morceau de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (157 g) apporte environ 385 kcal.

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Plats Préparés
Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse
Densité énergétique
Dense
245 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les glucides
17% Protéines · 48% Glucides · 35% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 45 · GL 12
Signaux notables
Pauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

245
kcal/100g
Protéines
10.6g
Glucides
29.1g
Lipides
9.5g
Index Glycémique:
45

Informations Nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité pour 100 g
Calories245 kcal
Protéines10.6 g
Glucides29.1 g
Lipides9.5 g
Fibres1.9 g
Sucres3.7 g
Sodium556 mg

Données USDA · USDA FoodData Central

Calories par portion

PortionPoidsCalories
1 morceau157 g385 kcal
1 personal size pizza220 g539 kcal
1 small pizza706 g1730 kcal
1 medium pizza1013 g2482 kcal
100 g100 g245 kcal

Poids des portions : USDA FoodData Central

Calculateur de portions

Calories
245 kcal
Protéines
10.6 g
Glucides
29.1 g
Lipides
9.5 g
Fibres
1.9 g
Sucres
3.7 g
Sodium
556 mg

Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).

À propos Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse

La pizza avec viande et fruits, croûte épaisse, est un délice culinaire qui combine la richesse savoureuse de la viande avec la douceur des fruits, le tout reposant sur une croûte épaisse et nourrissante. Ce plat est considéré comme originaire d'Italie, où les recettes traditionnelles de pizza ont évolué au fil des siècles. Elle est devenue un choix populaire dans diverses cuisines à travers le monde, reflétant souvent les goûts et ingrédients locaux. La croûte épaisse sert de base copieuse, en faisant une option de repas satisfaisante pour de nombreux amateurs de pizza.

Sur le plan nutritionnel, ce type de pizza offre un profil équilibré, avec une quantité modérée de protéines, de glucides et de graisses. Avec environ 245 calories pour 100 grammes, elle fournit des nutriments essentiels qui peuvent contribuer à un régime bien équilibré. La combinaison de viande et de fruits non seulement améliore la saveur mais ajoute également une variété de vitamines et de minéraux. Cette pizza peut être appréciée comme un repas ou une collation, la rendant polyvalente pour différentes occasions.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la croissance et la réparation musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Fournit des vitamines et minéraux essentiels, améliorant la santé globale.
Contient des graisses saines qui aident à l'absorption des nutriments.
Offre une source d'énergie provenant des glucides, adaptée aux personnes actives.
Peut améliorer la satiété, aidant à la gestion du poids.
Contribue à la santé cardiaque lorsqu'elle est consommée avec modération.
Peut être une option de repas pratique pour les modes de vie chargés.
Contient des antioxydants provenant des fruits, qui peuvent réduire l'inflammation.
Soutient la santé digestive grâce à sa teneur en fibres.
Peut être personnalisée avec diverses garnitures pour s'adapter aux préférences alimentaires.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade de légumes mélangés - ajoute de la fraîcheur et des nutriments pour équilibrer le repas.
🥗
Pain à l'ail - complète les saveurs et améliore l'expérience culinaire.
🥗
Vin rouge - s'accorde bien avec la viande et rehausse les saveurs de la pizza.
🥗
Salade de fruits - fournit des vitamines supplémentaires et équilibre les éléments salés.
🥗
Trempette au yaourt - ajoute de la crémeux et un contraste acidulé à la pizza.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 150g (environ 1 grande tranche)
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine
  • Accompagnez d'un côté de légumes pour une nutrition supplémentaire.
  • Optez pour des croûtes de grains entiers pour augmenter la teneur en fibres.
  • Limitez les garnitures riches en graisses pour maintenir un repas équilibré.
  • Envisagez d'ajouter des herbes fraîches pour rehausser la saveur sans calories ajoutées.
  • Servez chaud pour un meilleur goût et texture.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une croûte dorée et pas trop dure ou molle.
  • Choisissez des pizzas avec des ingrédients frais et des garnitures visibles.
  • Vérifiez la date d'expiration pour assurer la fraîcheur.
  • Sélectionnez des options avec peu de conservateurs pour des choix plus sains.
Conservation
Les conditions de stockage optimales incluent une réfrigération en dessous de 40°F (4°C) dans un contenant hermétique.
Durée de conservation
La durée de conservation est de 3 à 5 jours au réfrigérateur ou jusqu'à 3 mois congelée.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten ou la maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Peut ne pas convenir à ceux qui suivent des régimes pauvres en glucides.
  • ⚠️Des réactions allergiques peuvent survenir selon les garnitures de viande ou de fruits utilisées.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner un apport calorique élevé.
  • ⚠️Soyez prudent avec les niveaux élevés de sodium si consommé fréquemment.
  • ⚠️Les versions faites maison doivent être bien cuites pour éviter les maladies d'origine alimentaire.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza avec viande et fruits, croûte épaisse contient-elle ?

La pizza avec viande et fruits, croûte épaisse contient environ 245 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de repas modérée en calories selon la taille des portions.

La pizza avec viande et fruits, croûte épaisse est-elle saine ?

Cette pizza peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération, surtout si elle est garnie de viandes maigres et de nombreux fruits et légumes.

Comment la pizza avec viande et fruits, croûte épaisse doit-elle être conservée ?

Elle doit être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours ou peut être congelée jusqu'à 3 mois.

Quels sont les avantages de manger de la pizza avec viande et fruits, croûte épaisse ?

Certains avantages incluent la fourniture de protéines pour la réparation musculaire, des vitamines essentielles provenant des garnitures de fruits, et un repas équilibré lorsqu'il est combiné avec des accompagnements sains.

Combien de pizza avec viande et fruits, croûte épaisse puis-je manger par jour ?

La modération est la clé ; apprécier 1 à 2 grandes tranches (150-300g) quelques fois par semaine peut s'intégrer dans un régime équilibré.

Combien de calories contient 1 morceau de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (157 g) ?

1 morceau de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (157 g) contient environ 385 kcal – 16.6 g de protéines, 45.7 g de glucides et 14.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 personal size pizza de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (220 g) ?

1 personal size pizza de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (220 g) contient environ 539 kcal – 23.3 g de protéines, 64 g de glucides et 20.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

Combien de calories contient 1 small pizza de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (706 g) ?

1 small pizza de Pizza avec viande et fruits, croûte épaisse (706 g) contient environ 1730 kcal – 74.8 g de protéines, 205.4 g de glucides et 67.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).

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