| Nutriment (pour 100 g) | Chausson ou hot pocket, boeuf | Sandwich à l'œuf sur pain complet |
|---|---|---|
| Calories | 233 kcal | 226 kcal |
| Protéines | 10.4 g | 11.5 g |
| Glucides | 24.5 g | 24.1 g |
| Lipides | 10.2 g | 9.3 g |
| Fibres | 1.3 g | 2.8 g |
| Sucres | 2.7 g | 2.8 g |
| Sodium | 455 mg | 348 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Chausson ou hot pocket, boeuf apporte 233 kcal pour 100 g, avec 10.4 g de protéines, 24.5 g de glucides et 10.2 g de lipides. 1 small/individual de Chausson ou hot pocket, boeuf (35 g) apporte environ 82 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 233 kcal |
| Protéines | 10.4 g |
| Glucides | 24.5 g |
| Lipides | 10.2 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sucres | 2.7 g |
| Sodium | 455 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 small/individual | 35 g | 82 kcal |
| 1 regular/large | 130 g | 303 kcal |
| 100 g | 100 g | 233 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les chaussons ou hot pockets farcis au boeuf sont des aliments pratiques populaires qui ont vu le jour aux États-Unis. Ces pâtisseries salées se composent d'une coque de pâte enveloppant une garniture copieuse de boeuf haché assaisonné, souvent complétée par du fromage et diverses épices. Ils sont généralement cuits au four ou au micro-ondes, ce qui en fait une option de repas ou de collation rapide pour les modes de vie chargés. Le concept des tourtes à la viande à emporter peut être retracé à diverses cultures, mais la version américaine a gagné une large popularité en raison de sa portabilité et de sa facilité de préparation. Sur le plan nutritionnel, une portion de 100g de chausson au boeuf fournit environ 233 calories, avec un profil macro-nutritionnel équilibré comprenant 10.4g de protéines, 24.5g de glucides et 10.2g de graisses. Cela en fait une option satisfaisante pour ceux qui recherchent un repas copieux. La teneur en protéines soutient le maintien musculaire, tandis que la teneur en glucides fournit de l'énergie. Cependant, il est essentiel de consommer ces produits avec modération en raison de leur teneur en graisses et de leurs niveaux potentiels de sodium, qui peuvent affecter la santé cardiaque en cas de consommation excessive.
Une portion de 100g de chausson au boeuf contient environ 233 calories, ce qui en fait une option modérée en calories adaptée pour un repas ou une collation rapide.
Bien que les chaussons au boeuf puissent faire partie d'un régime équilibré en raison de leur teneur en protéines, ils doivent être consommés avec modération en raison de leur teneur en graisses et en sodium, surtout pour les personnes surveillant leur santé cardiaque.
Les chaussons au boeuf doivent être conservés dans un endroit frais et sec. Une fois ouverts, ils doivent être réfrigérés à 4°C et peuvent durer environ 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, ils peuvent être congelés jusqu'à 3 mois.
Manger des chaussons au boeuf peut fournir une source rapide d'énergie et de protéines, ce qui en fait une option de repas pratique. Ils peuvent également être un choix savoureux qui satisfait les envies lorsqu'ils sont consommés avec modération.
Il est recommandé de consommer des chaussons au boeuf 1 à 2 fois par semaine, avec une taille de portion d'environ 150g pour maintenir un régime équilibré.
1 small/individual de Chausson ou hot pocket, boeuf (35 g) contient environ 82 kcal – 3.6 g de protéines, 8.6 g de glucides et 3.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 regular/large de Chausson ou hot pocket, boeuf (130 g) contient environ 303 kcal – 13.5 g de protéines, 31.9 g de glucides et 13.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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