| Nutriment (pour 100 g) | Fruit, chocolat enrobé | Dessert de riz ou salade de fruits |
|---|---|---|
| Calories | 133 kcal | 154 kcal |
| Protéines | 1.4 g | 1.4 g |
| Glucides | 20.1 g | 20.8 g |
| Lipides | 6.7 g | 7.3 g |
| Fibres | 2.7 g | 0.6 g |
| Sucres | 15.7 g | 11 g |
| Sodium | 2 mg | 7 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Fruit, chocolat enrobé apporte 133 kcal pour 100 g, avec 1.4 g de protéines, 20.1 g de glucides et 6.7 g de lipides. 1 fruit de Fruit, chocolat enrobé (40 g) apporte environ 53 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 133 kcal |
| Protéines | 1.4 g |
| Glucides | 20.1 g |
| Lipides | 6.7 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Sucres | 15.7 g |
| Sodium | 2 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 fruit | 40 g | 53 kcal |
| 100 g | 100 g | 133 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le fruit enrobé de chocolat est une délicieuse friandise qui combine la douceur naturelle et les bienfaits nutritionnels des fruits avec la riche saveur du chocolat. Originaire de diverses traditions culinaires, cette indulgence présente souvent des fruits comme des fraises, des raisins ou des bananes trempés dans du chocolat. Le processus consiste à enrober le fruit de chocolat fondu, qui durcit en refroidissant, créant un extérieur sucré et croustillant qui améliore l'expérience gustative globale.
Sur le plan nutritionnel, le fruit enrobé de chocolat peut offrir une variété de bienfaits pour la santé, tout en restant une option de collation décadente. Avec environ 133 calories pour 100 grammes, il contient 1,4 gramme de protéines, 20,1 grammes de glucides et 6,7 grammes de graisses. Cette friandise est particulièrement attrayante pour ceux qui cherchent à satisfaire leur envie de sucré sans sacrifier complètement la valeur nutritionnelle. Elle peut être appréciée comme collation, dessert, ou même dans le cadre d'un repas équilibré lorsqu'elle est associée à des options plus saines.
Le fruit enrobé de chocolat contient généralement environ 133 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option de collation modérée en calories. Cela peut varier en fonction du type de fruit et de chocolat utilisé dans la préparation.
Bien que le fruit enrobé de chocolat contienne du sucre et des calories, il offre également des bienfaits pour la santé grâce aux fruits et aux antioxydants du chocolat. La modération est essentielle, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
Conservez le fruit enrobé de chocolat dans un endroit frais et sec ou réfrigérez-le pour prolonger sa fraîcheur. Assurez-vous qu'il est conservé dans un récipient hermétique pour éviter l'absorption d'humidité.
Manger du fruit enrobé de chocolat peut fournir des antioxydants, des fibres alimentaires et des vitamines essentielles provenant des fruits, tout en satisfaisant les envies de sucré de manière plus saine par rapport aux bonbons traditionnels.
Il est recommandé de limiter votre consommation à environ 50 grammes par jour, soit environ 5 à 7 morceaux, pour profiter de la friandise sans excès de sucre et de calories.
1 fruit de Fruit, chocolat enrobé (40 g) contient environ 53 kcal – 0.6 g de protéines, 8 g de glucides et 2.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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