| Nutriment (pour 100 g) | Haricots, chili, barbecue | OLIVE GARDEN, spaghetti avec sauce pomodoro |
|---|---|---|
| Calories | 97 kcal | 102 kcal |
| Protéines | 5 g | 4.3 g |
| Glucides | 16.9 g | 17.1 g |
| Lipides | 1 g | 1.9 g |
| Fibres | 4.2 g | 1.7 g |
| Sucres | 5.3 g | 1.8 g |
| Sodium | 725 mg | 183 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Haricots, chili, barbecue apporte 97 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 16.9 g de glucides et 1 g de lipides. 1 tasse de Haricots, chili, barbecue (253 g) apporte environ 245 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 97 kcal |
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 16.9 g |
| Lipides | 1 g |
| Fibres | 4.2 g |
| Sucres | 5.3 g |
| Sodium | 725 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 253 g | 245 kcal |
| 100 g | 100 g | 97 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les haricots, chili, barbecue sont un plat savoureux qui combine différents types de haricots, généralement assaisonnés d'épices et cuits dans une sauce barbecue savoureuse. Ce plat trouve ses origines dans le sud des États-Unis, où le barbecue est une tradition culinaire populaire souvent associée aux rassemblements et à la cuisine en plein air. Les haricots apportent à la fois des protéines et des fibres, ce qui rend ce plat copieux et satisfaisant pour de nombreux régimes.
Sur le plan nutritionnel, les haricots offrent une riche source de protéines d'origine végétale, de fibres alimentaires et de vitamines et minéraux essentiels. Avec seulement 97 calories par 100 grammes, ils sont faibles en graisses et riches en glucides, principalement issus de sucres complexes, ce qui en fait une excellente source d'énergie. La présence de fer et d'autres nutriments soutient diverses fonctions corporelles, y compris la réparation musculaire et le transport de l'oxygène. Les haricots, chili, barbecue peuvent être dégustés seuls, en accompagnement, ou dans le cadre d'un repas plus copieux, séduisant à la fois les régimes végétariens et omnivores.
Les haricots, chili, barbecue contiennent environ 97 calories par 100 grammes, ce qui en fait une option faible en calories qui offre un repas rassasiant sans apport calorique excessif.
Oui, les haricots, chili, barbecue sont sains car ils sont riches en fibres alimentaires, en protéines d'origine végétale et en nutriments essentiels tout en étant faibles en graisses et en cholestérol, ce qui les rend adaptés à un régime équilibré.
Les haricots, chili, barbecue doivent être conservés dans un endroit frais et sec s'ils ne sont pas ouverts. Une fois ouverts, réfrigérez et consommez dans les 5 à 7 jours, ou congelez jusqu'à 3 mois.
Manger des haricots, chili, barbecue offre de nombreux avantages tels que le soutien à la santé cardiaque, la promotion de la digestion grâce à leur haute teneur en fibres, et la fourniture de nutriments essentiels qui contribuent au bien-être général.
Il est recommandé de consommer des haricots, chili, barbecue en portions d'environ 150 grammes, 2 à 3 fois par semaine, dans le cadre d'un régime équilibré pour optimiser les bienfaits pour la santé.
1 tasse de Haricots, chili, barbecue (253 g) contient environ 245 kcal – 12.7 g de protéines, 42.8 g de glucides et 2.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
Calculez vos besoins caloriques