| Nutriment (pour 100 g) | Macaroni au fromage, plat en conserve | Flocons d'avoine, réguliers ou rapides, préparés avec de l'eau |
|---|---|---|
| Calories | 82 kcal | 76 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 2.2 g |
| Glucides | 11.5 g | 11.2 g |
| Lipides | 2.5 g | 2.6 g |
| Fibres | 0.5 g | 1.7 g |
| Sucres | 0.5 g | 0.2 g |
| Sodium | 302 mg | 81 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Macaroni au fromage, plat en conserve apporte 82 kcal pour 100 g, avec 3.4 g de protéines, 11.5 g de glucides et 2.5 g de lipides. 1 portion de Macaroni au fromage, plat en conserve (244 g) apporte environ 200 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 82 kcal |
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 11.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 302 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 portion | 244 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le macaroni au fromage, plat en conserve est un plat pratique et réconfortant qui combine des pâtes macaroni avec une sauce au fromage crémeuse. Ce plat a ses origines dans la cuisine italienne, évoluant en un aliment de base américain populaire grâce à sa préparation facile et son goût satisfaisant. Souvent trouvé dans les épiceries, le macaroni au fromage en conserve offre une solution de repas rapide pour les personnes et les familles occupées, en faisant un plat réconfortant incontournable dans de nombreux foyers.
Sur le plan nutritionnel, le macaroni au fromage en conserve fournit un nombre de calories modéré, avec environ 82 calories pour 100 grammes. Il contient 3.4 grammes de protéines, 11.5 grammes de glucides et 2.5 grammes de graisses, ce qui en fait une option équilibrée pour un repas léger ou une collation. Le plat est souvent enrichi en vitamines et minéraux, contribuant aux besoins nutritionnels quotidiens. Ce plat peut être accompagné de divers accompagnements ou servi en plat principal, séduisant à la fois les enfants et les adultes.
Le macaroni au fromage, plat en conserve contient environ 82 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option relativement faible en calories pour un repas rapide.
Bien qu'il fournisse des glucides et un peu de protéines, la santé globale dépend de la marque et des ingrédients spécifiques. Il est préférable de le déguster dans le cadre d'un régime équilibré, surtout lorsqu'il est accompagné de légumes ou de protéines maigres.
Conservez les boîtes non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, gardez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 3 à 5 jours.
Il offre de la commodité, est une bonne source de glucides pour l'énergie et peut être une option de repas réconfortante, surtout lorsqu'il est associé à des accompagnements nutritifs.
Une portion de 150 grammes est recommandée, ce qui peut être consommé 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 portion de Macaroni au fromage, plat en conserve (244 g) contient environ 200 kcal – 8.3 g de protéines, 28.1 g de glucides et 6.1 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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