| Nutriment (pour 100 g) | Mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine | Riz brun avec des pois et des carottes |
|---|---|---|
| Calories | 129 kcal | 123 kcal |
| Protéines | 2.8 g | 2.7 g |
| Glucides | 22 g | 22 g |
| Lipides | 3.2 g | 2.7 g |
| Fibres | 0.6 g | 2 g |
| Sucres | 0 g | 1.1 g |
| Sodium | 364 mg | 195 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine apporte 129 kcal pour 100 g, avec 2.8 g de protéines, 22 g de glucides et 3.2 g de lipides. 1 tasse de Mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine (247 g) apporte environ 319 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 129 kcal |
| Protéines | 2.8 g |
| Glucides | 22 g |
| Lipides | 3.2 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Sodium | 364 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 247 g | 319 kcal |
| 100 g | 100 g | 129 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine est un plat savoureux qui combine du riz et des vermicelles fins, offrant une option de repas réconfortante. Ce plat est populaire dans diverses cuisines à travers le monde, en particulier dans les cultures asiatiques et moyen-orientales, où le riz est un aliment de base. L'ajout de saveur de boeuf améliore sa palatabilité, en faisant un choix privilégié pour ceux qui recherchent un repas rapide et satisfaisant. L'utilisation de margarine ajoute une texture beurrée tout en fournissant des graisses importantes pour la saveur et l'énergie.
Sur le plan nutritionnel, ce mélange contient 129 calories pour 100 grammes, avec 2,8 grammes de protéines, 22 grammes de glucides et 3,2 grammes de graisses. C'est une source modérée de calories et peut servir d'accompagnement ou de base pour des aliments plus riches en protéines. Sa teneur en glucides fournit de l'énergie, tandis que sa faible teneur en graisses en fait une option plus légère. Ce repas est polyvalent et peut être associé à diverses protéines et légumes pour créer une alimentation équilibrée.
Le mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine contient 129 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérée en calories, adaptée comme accompagnement ou repas léger.
Ce plat peut faire partie d'une alimentation saine lorsqu'il est consommé avec modération. Il est faible en graisses et en cholestérol, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. L'associer à des légumes et des protéines peut améliorer son profil nutritionnel.
Conservez le mélange dans un endroit frais et sec, idéalement dans un contenant hermétique. Une fois préparé, il doit être réfrigéré et consommé dans les 5 à 7 jours pour garantir sa fraîcheur et sa sécurité.
Les avantages incluent la fourniture d'énergie rapide grâce aux glucides, étant une option faible en cholestérol, et offrant de la polyvalence dans la préparation des repas. Il peut facilement être associé à des protéines et des légumes pour un repas équilibré.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être appréciée 2 à 3 fois par semaine. Ajustez votre consommation en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre niveau d'activité.
1 tasse de Mélange de riz et vermicelles, saveur de boeuf, préparé avec 80% de margarine (247 g) contient environ 319 kcal – 6.9 g de protéines, 54.3 g de glucides et 7.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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