| Nutriment (pour 100 g) | OLIVE GARDEN, raviolis au fromage avec sauce marinara | Haricots, cuits au four, préparés à la maison |
|---|---|---|
| Calories | 159 kcal | 155 kcal |
| Protéines | 7.4 g | 5.5 g |
| Glucides | 19.6 g | 21.6 g |
| Lipides | 5.6 g | 5.2 g |
| Fibres | 1.1 g | 5.5 g |
| Sucres | 4.8 g | 0 g |
| Sodium | 269 mg | 422 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
OLIVE GARDEN, raviolis au fromage avec sauce marinara apporte 159 kcal pour 100 g, avec 7.4 g de protéines, 19.6 g de glucides et 5.6 g de lipides. 1 serving varied from 7-9 ravioli per serving de OLIVE GARDEN, raviolis au fromage avec sauce marinara (454 g) apporte environ 722 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 159 kcal |
| Protéines | 7.4 g |
| Glucides | 19.6 g |
| Lipides | 5.6 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sucres | 4.8 g |
| Sodium | 269 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 serving varied from 7-9 ravioli per serving | 454 g | 722 kcal |
| 100 g | 100 g | 159 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les raviolis au fromage avec sauce marinara d'OLIVE GARDEN sont un plat italien classique qui présente des pâtes farcies remplies d'un mélange de fromages riche, servies avec une sauce marinara savoureuse. Originaire des traditions culinaires d'Italie, les raviolis sont un plat réconfortant très apprécié qui a transcendé les frontières, devenant populaire dans diverses cultures. La combinaison de la pâte douce et moelleuse et de la sauce tomate acidulée et robuste crée une expérience délicieuse pour le palais, en faisant un aliment de base de la cuisine italo-américaine.
Nutrionnellement, ce plat fournit un apport calorique modéré de 159 calories par portion de 100g, ce qui en fait une option décente pour un repas copieux. Avec 7.40g de protéines, il soutient le maintien et la réparation musculaire. La teneur en glucides de 19.60g, ainsi que 5.60g de graisses, offre de l'énergie tout en étant faible en graisses saturées. Les raviolis au fromage peuvent être appréciés dans divers contextes, des dîners familiaux décontractés aux rassemblements festifs, et peuvent être accompagnés de divers plats d'accompagnement pour améliorer leur profil nutritionnel.
Les raviolis au fromage avec sauce marinara d'OLIVE GARDEN contiennent environ 159 calories pour 100g. Cela en fait une option modérée en calories pour un repas, permettant de profiter sans excès de calories.
Oui, ce plat peut être considéré comme sain lorsqu'il est consommé avec modération. Il contient des protéines pour la réparation musculaire, des glucides pour l'énergie, et est faible en graisses saturées. L'associer à des légumes peut améliorer sa valeur nutritionnelle.
Pour le stockage, gardez-le dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, réfrigérez à 4°C (39°F) ou moins et consommez dans les 5-7 jours. S'il est congelé, il peut durer jusqu'à 3 mois.
Les principaux avantages incluent une bonne source de protéines, fournissant de l'énergie grâce aux glucides, et étant faible en graisses saturées, ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque. De plus, il offre des vitamines et minéraux essentiels.
Il est recommandé de déguster ce plat avec modération, environ 150g (environ 1,5 tasse) 1 à 2 fois par semaine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
1 serving varied from 7-9 ravioli per serving de OLIVE GARDEN, raviolis au fromage avec sauce marinara (454 g) contient environ 722 kcal – 33.6 g de protéines, 89 g de glucides et 25.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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