| Nutriment (pour 100 g) | Pain, son de riz, grillé | Muffin anglais, son d'avoine |
|---|---|---|
| Calories | 264 kcal | 269 kcal |
| Protéines | 9.7 g | 8.4 g |
| Glucides | 47.3 g | 48.5 g |
| Lipides | 5 g | 4.4 g |
| Fibres | 5.3 g | 4 g |
| Sucres | 5.1 g | 8.1 g |
| Sodium | 292 mg | 447 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pain, son de riz, grillé apporte 264 kcal pour 100 g, avec 9.7 g de protéines, 47.3 g de glucides et 5 g de lipides. 1 tranche de Pain, son de riz, grillé (25 g) apporte environ 66 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 264 kcal |
| Protéines | 9.7 g |
| Glucides | 47.3 g |
| Lipides | 5 g |
| Fibres | 5.3 g |
| Sucres | 5.1 g |
| Sodium | 292 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tranche | 25 g | 66 kcal |
| 1 oz | 28.4 g | 75 kcal |
| 100 g | 100 g | 264 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Le pain fait à partir de son de riz grillé est un aliment nutritif qui provient de la couche externe des grains de riz. Cet aliment est le résultat du grillage du son de riz, ce qui améliore sa saveur et son profil nutritionnel. Le son de riz est un sous-produit du processus de mouture du riz et est riche en divers nutriments. Le processus de grillage lui confère non seulement un goût de noisette distinct, mais aide également à améliorer sa durée de conservation tout en préservant les nutriments essentiels.
Sur le plan nutritionnel, le pain de son de riz grillé est une véritable source d'énergie, fournissant 264 calories pour 100 grammes. Il est composé de 9,7 grammes de protéines, 47,3 grammes de glucides et 5 grammes de graisses, ce qui en fait une option équilibrée pour l'énergie. Il est particulièrement riche en fibres alimentaires, ce qui favorise la santé digestive, et contient des vitamines et minéraux essentiels. Ce pain polyvalent peut être dégusté en toast, dans des sandwiches, ou comme base pour divers garnitures, ce qui en fait un excellent ajout à un régime alimentaire sain.
Le pain, son de riz, grillé contient 264 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories qui peut s'intégrer dans un régime équilibré.
Oui, le pain, son de riz, grillé est considéré comme sain en raison de sa haute teneur en fibres, de ses nutriments essentiels et de ses faibles niveaux de graisses saturées. Il peut aider à la digestion et à la gestion du poids.
Le pain, son de riz, grillé doit être conservé dans un endroit frais et sec à température ambiante, ou il peut être réfrigéré pendant 5 à 7 jours. Pour une conservation plus longue, la congélation est recommandée.
Les bienfaits incluent une amélioration de la santé digestive, un soutien à la gestion du poids, et une riche source d'antioxydants, de vitamines et de minéraux qui contribuent au bien-être général.
Une portion recommandée est d'environ 100 grammes, soit environ 2 tranches, qui peuvent être consommées 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 tranche de Pain, son de riz, grillé (25 g) contient environ 66 kcal – 2.4 g de protéines, 11.8 g de glucides et 1.3 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 oz de Pain, son de riz, grillé (28.4 g) contient environ 75 kcal – 2.7 g de protéines, 13.4 g de glucides et 1.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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