| Nutriment (pour 100 g) | Petits pains, hamburger ou hot dog, blé/blé concassé | Pain de pomme de terre |
|---|---|---|
| Calories | 269 kcal | 266 kcal |
| Protéines | 11.7 g | 12.5 g |
| Glucides | 47.3 g | 47.1 g |
| Lipides | 3.6 g | 3.1 g |
| Fibres | 4.2 g | 6.3 g |
| Sucres | 6.9 g | 9.4 g |
| Sodium | 463 mg | 375 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Petits pains, hamburger ou hot dog, blé/blé concassé apporte 269 kcal pour 100 g, avec 11.7 g de protéines, 47.3 g de glucides et 3.6 g de lipides. 1 roll de Petits pains, hamburger ou hot dog, blé/blé concassé (51 g) apporte environ 137 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 269 kcal |
| Protéines | 11.7 g |
| Glucides | 47.3 g |
| Lipides | 3.6 g |
| Fibres | 4.2 g |
| Sucres | 6.9 g |
| Sodium | 463 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 roll | 51 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 269 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les petits pains à base de blé ou de blé concassé sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde, souvent utilisés comme fondation pour des hamburgers et des hot dogs. Leurs origines remontent aux civilisations anciennes qui cultivaient le blé pour la fabrication du pain. Ces petits pains sont non seulement polyvalents mais aussi une option copieuse pour divers repas, s'adaptant à une large gamme de garnitures et de toppings qui reflètent des traditions culinaires diverses. Sur le plan nutritionnel, ces petits pains sont une bonne source de glucides, fournissant de l'énergie pour les activités quotidiennes. Avec environ 269 calories pour 100 grammes, ils contiennent 11.7 grammes de protéines, bénéfiques pour la réparation et la croissance musculaire. De plus, ils offrent des fibres alimentaires et des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait un choix complet. Idéaux pour les pique-niques, les barbecues ou comme repas rapide, ces petits pains sont une option savoureuse et satisfaisante pour des occasions de repas décontractées ou formelles.
Les petits pains à base de blé ou de blé concassé contiennent environ 269 calories pour 100 grammes. Ce contenu énergétique en fait un choix substantiel pour les repas, surtout lorsqu'ils sont accompagnés de garnitures nutritives.
Oui, ces petits pains peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain, fournissant des nutriments essentiels tels que des protéines, du fer et des fibres. Leur profil nutritionnel soutient la santé musculaire et fournit de l'énergie, ce qui en fait une option polyvalente pour divers repas.
Pour maintenir leur fraîcheur, conservez ces petits pains dans un endroit frais et sec dans un contenant hermétique. Ils peuvent durer 3 à 5 jours au réfrigérateur et peuvent être congelés jusqu'à 3 mois.
Manger ces petits pains fournit une bonne source de glucides pour l'énergie, ainsi que des fibres alimentaires pour la santé digestive. Ils contiennent également des nutriments importants comme des protéines et du fer, contribuant au bien-être général.
Il est recommandé de consommer ces petits pains avec modération, environ 2 à 3 fois par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 roll de Petits pains, hamburger ou hot dog, blé/blé concassé (51 g) contient environ 137 kcal – 6 g de protéines, 24.1 g de glucides et 1.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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