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papa john's 14" cheese

PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14" Croûte Fine

🔥 295 Calories
💪 12.3g Protéines
26.3g Glucides
🥑 15.7g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14" Croûte Fine
Densité énergétique
Dense
295 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Dominé par les lipides
17% Protéines · 36% Glucides · 48% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 60 · GL 15.75
Signaux notables
Riche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

295
kcal/100g
Protéines
12.3g
Glucides
26.3g
Lipides
15.7g
Index Glycémique:
60

À propos PAPA JOHN'S Pizza au Fromage 14" Croûte Fine

La Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S est une variante de pizza populaire connue pour sa texture croustillante et son goût fromager, originaire des États-Unis. Cette pizza est un aliment de base dans de nombreux foyers et est souvent appréciée lors de rassemblements, de fêtes ou comme option de repas pratique. Fabriquée avec un mélange de fromages de haute qualité et une croûte fine, elle offre une expérience gustative satisfaisante tout en étant une alternative plus légère aux pizzas à croûte épaisse traditionnelles.

Nutrionnellement, cette pizza fournit un profil équilibré avec 295 calories pour 100 grammes, comprenant 12.3 grammes de protéines, 26.3 grammes de glucides et 15.7 grammes de graisses, ce qui en fait un choix polyvalent pour diverses préférences alimentaires. Sa teneur en protéines soutient le maintien musculaire, tandis que le niveau calorique modéré lui permet de s'intégrer dans de nombreux plans de repas. La variante à croûte fine est particulièrement attrayante pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur.

Bienfaits pour la Santé

Augmente les niveaux d'énergie grâce à sa teneur en glucides.
Riche en protéines qui soutiennent la récupération musculaire.
Contient du calcium, bénéfique pour la santé des os.
Peut procurer une sensation de satiété, aidant à la gestion du poids.
Peut être une source d'énergie rapide, idéale pour les athlètes.
Option faible en sodium aide à maintenir une pression artérielle saine.
Offre des nutriments essentiels comme le fer et la vitamine B12.
Satisfait les envies de nourriture salée sans excès de calories.
Polyvalente pour diverses garnitures, permettant la personnalisation.
Peut être appréciée dans le cadre d'une alimentation équilibrée lorsqu'elle est consommée avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Accompagnez d'une salade pour ajouter des fibres et des nutriments.
🥗
Servez avec une sauce marinara pour une option de trempage classique.
🥗
Accompagnez de légumes grillés pour un repas équilibré.
🥗
Associez avec un vin rouge léger pour rehausser les saveurs.
🥗
Dégustez avec une sauce à base de yaourt pour un contraste rafraîchissant.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 150g (environ 2-3 tranches).
Fréquence
Peut être consommée 1-2 fois par semaine.
  • Optez pour des garnitures de légumes supplémentaires pour augmenter l'apport en nutriments.
  • Envisagez des options de grains entiers si disponibles pour plus de fibres.
  • Associez avec une source de protéines comme du poulet grillé pour un repas complet.
  • Réchauffez les restes au four pour une texture optimale.
  • Dégustez avec un verre d'eau ou une tisane pour rester hydraté.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des ingrédients frais et une texture croustillante dans la croûte.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Choisissez des pizzas qui ont été stockées à des températures appropriées.
  • Sélectionnez des pizzas avec un minimum de conservateurs pour une meilleure santé.
Conservation
Les conditions de stockage optimales sont dans un endroit frais et sec, idéalement réfrigéré à 4°C (39°F).
Durée de conservation
Peut être conservée au réfrigérateur pendant 3-4 jours ou congelée jusqu'à 3 mois.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes ayant une intolérance au gluten ou une maladie cœliaque doivent éviter.
  • ⚠️Les personnes allergiques aux produits laitiers peuvent réagir à la teneur en fromage.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime pauvre en sodium doivent consommer avec prudence.
  • ⚠️Peut ne pas convenir aux personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une prise de poids en raison de la densité calorique.
  • ⚠️Peut provoquer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles au gluten ou aux produits laitiers.
  • ⚠️Il est conseillé de l'équilibrer avec des choix alimentaires plus sains.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S ?

La Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S contient environ 295 calories pour 100 grammes. Ce nombre de calories en fait une option modérée pour ceux qui souhaitent déguster une pizza sans excès de calories.

La Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S est-elle saine ?

Bien qu'elle contienne une quantité modérée de calories, sa teneur en protéines et en nutriments peut en faire un choix plus sain par rapport aux pizzas traditionnelles, surtout lorsqu'elle est associée à des légumes et des protéines maigres.

Comment conserver la Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S ?

Elle doit être conservée dans un endroit frais et sec. Si elle est réfrigérée, elle se conserve environ 3-4 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S ?

Elle fournit une bonne source de protéines, de vitamines essentielles comme la B12, et peut constituer un repas satisfaisant lorsqu'elle est accompagnée de garnitures saines. Sa faible teneur en sodium en fait un meilleur choix pour ceux qui surveillent leur consommation de sel.

Combien de Pizza au Fromage 14" Croûte Fine de PAPA JOHN'S puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de consommer environ 150 grammes, soit environ 2-3 tranches, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, en veillant à la modération pour maintenir une bonne santé.

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