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domino's 14" cheese pizza

Pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante

🔥 298 Calories
💪 12.3g Protéines
28.2g Glucides
🥑 15.1g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
Pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante
Densité énergétique
Dense
298 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
17% Protéines · 38% Glucides · 46% Lipides
Profil glycémique
GI bas
GI 55 · GL 15
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

298
kcal/100g
Protéines
12.3g
Glucides
28.2g
Lipides
15.1g
Index Glycémique:
55

À propos Pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante

La pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante est une option de restauration rapide populaire qui combine une base délicate et croustillante avec un riche mélange de fromages. Originaire des États-Unis, cette pizza encapsule l'essence de la culture pizza américaine, caractérisée par sa préparation rapide et ses garnitures savoureuses. La croûte fine et croustillante offre une texture satisfaisante tout en délivrant le goût classique de la pizza que beaucoup aiment. Cette pizza est souvent appréciée dans divers contextes, que ce soit lors d'un dîner familial décontracté ou d'un rassemblement entre amis.

Nutrionnellement, chaque portion de 100 g de cette pizza contient 298 calories, ce qui en fait un choix calorique modéré pour un repas. Avec 12,3 g de protéines, elle soutient le maintien musculaire, tandis que sa teneur en glucides de 28,2 g fournit une source rapide d'énergie. La teneur en graisses est de 15,1 g, ce qui contribue à la riche saveur de la pizza. Cette pizza peut être un choix approprié pour ceux qui cherchent à se faire plaisir avec un repas savoureux tout en restant attentifs à leur apport alimentaire.

Bienfaits pour la Santé

Soutient la construction musculaire grâce à sa teneur en protéines.
Fournit de l'énergie grâce aux glucides.
Contient du calcium provenant du fromage, essentiel pour la santé des os.
Offre du fer, crucial pour le transport de l'oxygène dans le corps.
Contient des vitamines B, y compris la B12, qui soutient la fonction nerveuse.
Satisfait les envies, aidant à maintenir l'adhésion au régime.
Peut être une source de repas rapides pour les modes de vie occupés.
Offre une variété de saveurs selon les garnitures.
Encourage les interactions sociales lorsqu'elle est partagée entre amis et famille.
Peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération.

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade verte - ajoute des fibres et des vitamines pour équilibrer le repas.
🥗
Vin rouge - complète les saveurs du fromage tout en offrant des antioxydants.
🥗
Pain à l'ail - améliore l'expérience gourmande avec plus de glucides.
🥗
Ailes de poulet - pour ceux qui aiment un goût épicé avec leur pizza.
🥗
Boissons gazeuses - un accord classique, bien que la modération soit clé en raison des sucres ajoutés.

Comment Consommer

Taille de la portion
La taille de portion recommandée est de 150 g, soit environ 2-3 tranches.
Fréquence
La fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • Accompagnez d'un côté de légumes ou de salade pour augmenter la nutrition.
  • Optez pour une croûte de blé entier pour une option de base plus saine.
  • Choisissez des garnitures de protéines maigres comme le poulet ou les légumes.
  • Limitez les garnitures riches en calories pour maintenir un repas équilibré.
  • Envisagez de partager avec d'autres pour contrôler les tailles de portion.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez des ingrédients frais et du fromage de qualité lors de l'achat.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Sélectionnez des pizzas bien emballées pour éviter la contamination.
  • Envisagez les pizzerias locales pour des options plus fraîches par rapport aux chaînes de restauration rapide.
Conservation
Les conditions de stockage optimales sont de 0 à 4 °C au réfrigérateur, scellées dans un récipient hermétique.
Durée de conservation
Peut être conservée 3 à 5 jours au réfrigérateur, ou jusqu'à 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au lactose doivent éviter cette pizza.
  • ⚠️Les personnes sensibles au gluten ne doivent pas consommer la croûte.
  • ⚠️Ceux qui suivent un régime pauvre en sodium doivent limiter leur consommation en raison de la teneur en sodium.
  • ⚠️Une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique et une prise de poids.
  • ⚠️L'excès de consommation d'aliments riches en graisses peut contribuer à des problèmes de santé cardiaque.
  • ⚠️Assurez-vous d'équilibrer la consommation de pizza avec d'autres aliments nutritifs.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories la pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante contient-elle ?

Chaque portion de 100 g de la pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante contient environ 298 calories. Cette valeur peut varier légèrement en fonction des garnitures spécifiques choisies, mais elle constitue une option calorique modérée pour un repas.

La pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante est-elle saine ?

Bien qu'elle ne soit pas considérée comme un aliment santé, la pizza au fromage DOMINO'S 14" peut faire partie d'un régime équilibré lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle offre des protéines et des vitamines essentielles, ce qui en fait une option pratique pour ceux qui recherchent un repas rapide.

Comment la pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante doit-elle être conservée ?

Pour maintenir la fraîcheur, conservez la pizza dans un récipient hermétique au réfrigérateur à des températures comprises entre 0 et 4 °C. Pour un stockage plus long, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois. Assurez-vous de bien la réchauffer avant consommation.

Quels sont les bienfaits de la consommation de la pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante ?

La pizza fournit des nutriments essentiels tels que des protéines et du fer, soutient les niveaux d'énergie grâce aux glucides, et peut être une option de repas satisfaisante qui favorise les interactions sociales lorsqu'elle est partagée avec d'autres.

Combien de pizza au fromage DOMINO'S 14" à croûte fine croustillante puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de déguster la pizza au fromage DOMINO'S 14" avec modération, avec une taille de portion d'environ 150 g. La consommer 1 à 2 fois par semaine peut aider à l'équilibrer avec d'autres aliments nutritifs dans votre régime.

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