| Nutriment (pour 100 g) | Pâtisserie, garnie de fromage | Pâtisserie, italienne, au fromage |
|---|---|---|
| Calories | 274 kcal | 267 kcal |
| Protéines | 9.9 g | 7.5 g |
| Glucides | 15.4 g | 35.1 g |
| Lipides | 19.2 g | 10.9 g |
| Fibres | 0.4 g | 0.8 g |
| Sucres | 2.2 g | 13.1 g |
| Sodium | 531 mg | 67 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pâtisserie, garnie de fromage apporte 274 kcal pour 100 g, avec 9.9 g de protéines, 15.4 g de glucides et 19.2 g de lipides. 1 pastry de Pâtisserie, garnie de fromage (28 g) apporte environ 77 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 274 kcal |
| Protéines | 9.9 g |
| Glucides | 15.4 g |
| Lipides | 19.2 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sucres | 2.2 g |
| Sodium | 531 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 pastry | 28 g | 77 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pâtisserie, garnie de fromage est une délicieuse friandise qui combine une croûte de pâte feuilletée avec une garniture de fromage riche et crémeuse. Originaire de diverses régions d'Europe, ces pâtisseries se retrouvent couramment dans les cuisines française, italienne et d'Europe de l'Est, souvent appréciées comme hors-d'œuvre, collations ou même desserts. La polyvalence des pâtisseries garnies de fromage en fait une option attrayante tant pour les rassemblements informels que pour les événements formels, leur conférant un statut apprécié dans le monde culinaire. Sur le plan nutritionnel, les pâtisseries garnies de fromage offrent un équilibre de macronutriments, fournissant une quantité modérée de protéines, de glucides et de graisses. Avec environ 274 calories pour 100 grammes, elles peuvent être un ajout satisfaisant aux repas, surtout lorsqu'elles sont accompagnées de légumes frais ou de fruits pour une collation saine. Bien qu'elles contiennent des graisses, la présence de fromage contribue également à une bonne source de calcium et d'autres nutriments, en faisant un choix agréable lorsqu'elles sont consommées avec modération.
La pâtisserie, garnie de fromage contient environ 274 calories pour 100 grammes. Cela en fait une option modérée en calories qui peut s'intégrer dans divers régimes alimentaires lorsqu'elle est consommée avec modération.
La pâtisserie, garnie de fromage peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est appréciée avec modération. Elle fournit des protéines et du calcium, essentiels pour la santé musculaire et osseuse. Cependant, en raison de sa teneur en calories et en matières grasses, elle doit être équilibrée avec d'autres aliments riches en nutriments.
Pour maintenir la fraîcheur, les pâtisseries garnies de fromage doivent être conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur si elles sont consommées dans la semaine. Pour une conservation plus longue, elles peuvent être congelées jusqu'à trois mois.
Manger des pâtisseries garnies de fromage peut fournir une bonne source de protéines et de calcium, aidant à la réparation musculaire et à la santé des os. Elles peuvent également satisfaire les envies et fournir de l'énergie, ce qui en fait une option de collation savoureuse.
Il est recommandé de déguster des pâtisseries garnies de fromage avec modération, environ 1 à 2 pâtisseries par semaine, en fonction de vos besoins alimentaires globaux et de votre apport calorique.
1 pastry de Pâtisserie, garnie de fromage (28 g) contient environ 77 kcal – 2.8 g de protéines, 4.3 g de glucides et 5.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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