Petit pain hamburger multigrains apporte 263 kcal pour 100 g, avec 9.6 g de protéines, 44.6 g de glucides et 6 g de lipides. 1 miniature/small hamburger bun de Petit pain hamburger multigrains (28 g) apporte environ 74 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 263 kcal |
| Protéines | 9.6 g |
| Glucides | 44.6 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 3.8 g |
| Sucres | 6.3 g |
| Sodium | 458 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 miniature/small hamburger bun | 28 g | 74 kcal |
| 1 hamburger bun | 52 g | 137 kcal |
| 100 g | 100 g | 263 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un petit pain hamburger multigrains est un pain nutritif fabriqué à partir d'un mélange de divers grains, y compris le blé, l'avoine, l'orge et le millet. Né du besoin d'alternatives de pain plus saines, les petits pains multigrains sont de plus en plus populaires dans les régimes modernes en raison de leur profil nutritionnel amélioré par rapport au pain blanc traditionnel. Ces petits pains offrent non seulement une texture agréable mais aussi une riche saveur qui complète diverses garnitures, en faisant un choix polyvalent pour les sandwiches et les hamburgers. Sur le plan nutritionnel, les petits pains hamburgers multigrains sont une excellente source de glucides complexes, fournissant de l'énergie ainsi que des nutriments essentiels. Avec environ 263 calories pour 100g, ils offrent 9.6g de protéines, 44.6g de glucides et 6g de graisses. Ils sont également riches en fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion, et contiennent une variété de vitamines et de minéraux, y compris des vitamines B et du fer. Ces petits pains peuvent être utilisés dans une variété de repas, des déjeuners décontractés aux dîners gastronomiques, améliorant à la fois le goût et la nutrition.
Un petit pain hamburger multigrains contient environ 263 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour les sandwiches.
Oui, les petits pains hamburgers multigrains sont considérés comme sains en raison de leur teneur élevée en fibres, en nutriments essentiels, et de leur indice glycémique plus bas par rapport au pain blanc.
Conservez les petits pains hamburgers multigrains dans un endroit frais et sec ou réfrigérez-les pendant 5 à 7 jours. Ils peuvent également être congelés jusqu'à 3 mois.
Manger des petits pains hamburgers multigrains peut soutenir la santé digestive, fournir une énergie durable et apporter des nutriments essentiels, ce qui en fait un excellent ajout à un régime équilibré.
Une portion recommandée est un petit pain moyen (100g), et en consommer 2 à 3 fois par semaine peut bien s'intégrer dans un régime alimentaire sain.
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