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pizza hut 12" pepperoni

PIZZA HUT 12" Pizza Pepperoni, Croûte Pan

🔥 298 Calories
💪 12g Protéines
30.5g Glucides
🥑 14.2g Lipides

En bref

Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.

Catégorie
Fast Food
PIZZA HUT 12" Pizza Pepperoni, Croûte Pan
Densité énergétique
Dense
298 kcal pour 100g
Profil énergétique des macros
Équilibré
16% Protéines · 41% Glucides · 43% Lipides
Profil glycémique
GI moyen
GI 65 · GL 19.5
Signaux notables
Riche en sodiumRiche en protéinesPauvre en sucreDonnées USDA

Informations Nutritionnelles

298
kcal/100g
Protéines
12g
Glucides
30.5g
Lipides
14.2g
Index Glycémique:
65

À propos PIZZA HUT 12" Pizza Pepperoni, Croûte Pan

La Pizza Pepperoni 12" de Pizza Hut avec Croûte Pan est un choix populaire parmi les amateurs de pizza, provenant de la célèbre chaîne de pizzerias américaine. Ce plat savoureux présente une croûte épaisse et beurrée recouverte d'une riche sauce tomate, de fromage mozzarella et de tranches de pepperoni épicées, en faisant un incontournable de l'industrie de la restauration rapide. La combinaison de saveurs et de textures en a fait une option privilégiée pour les repas décontractés et les célébrations. Sur le plan nutritionnel, cette pizza offre un profil équilibré, avec environ 298 calories pour 100 grammes. Elle contient 12 grammes de protéines, qui soutiennent la croissance et la réparation musculaire, et 30.5 grammes de glucides, fournissant une source rapide d'énergie. La teneur en graisses est de 14.2 grammes, et bien qu'elle soit relativement plus riche en calories, elle peut être appréciée avec modération dans le cadre d'un régime équilibré. Cette pizza peut être un délice lorsque servie avec des salades ou des légumes pour améliorer sa valeur nutritionnelle.

Bienfaits pour la Santé

Fournit une source copieuse de protéines pour la réparation musculaire
Contient des vitamines et minéraux essentiels tels que le fer et la vitamine B12
Offre une source rapide d'énergie grâce aux glucides
Satisfait les envies de saveurs salées, améliorant l'humeur
Peut être apprécié avec modération dans le cadre d'un régime équilibré
Se prête à des repas conviviaux, encourageant les rassemblements et les célébrations
S'associe bien avec des légumes, augmentant l'apport en fibres
Peut être personnalisé avec divers garnitures pour ajouter des nutriments
Facile à préparer et à servir, ce qui en fait une option de repas pratique
Offre un goût réconfortant et familier, favorisant le plaisir

Associations Alimentaires Recommandées

🥗
Salade César - Ajoute des légumes verts et des fibres, équilibrant le repas.
🥗
Pain à l'ail - Complète la saveur de la pizza tout en fournissant des glucides.
🥗
Soda - Un accompagnement classique, mais envisagez de choisir une option faible en sucre.
🥗
Salade de fruits - Ajoute de la fraîcheur et des vitamines pour contrer la richesse.
🥗
Bâtonnets de légumes - Augmente l'apport en fibres et fournit une texture croquante.

Comment Consommer

Taille de la portion
Portion recommandée est de 150g, soit environ 2 parts.
Fréquence
Fréquence recommandée est de 1 à 2 fois par semaine.
  • À déguster avec une salade fraîche pour des nutriments supplémentaires.
  • Accompagner d'un verre d'eau ou de thé non sucré pour rester hydraté.
  • Envisagez de partager avec des amis pour gérer les tailles de portions.
  • Essayez d'ajouter des légumes supplémentaires comme garniture pour plus de fibres.
  • Réchauffez les restes au four pour la meilleure texture.

Sélection et Conservation

Comment choisir:

  • Recherchez une croûte fraîche, sans taches ni décoloration.
  • Vérifiez la date d'expiration pour garantir la fraîcheur.
  • Inspectez le pepperoni pour une couleur vive et sans signes de détérioration.
  • Assurez-vous que l'emballage est intact pour éviter la contamination.
Conservation
Conditions de stockage optimales en dessous de 4°C dans un environnement sec.
Durée de conservation
Durée de conservation de 3-5 jours au réfrigérateur, 3 mois au congélateur.

Avertissements et Contre-indications

  • ⚠️Les personnes intolérantes au gluten doivent éviter.
  • ⚠️La forte teneur en sodium peut ne pas convenir aux personnes souffrant d'hypertension.
  • ⚠️Contient des produits laitiers, ce qui peut affecter les personnes intolérantes au lactose.
  • ⚠️Peut ne pas être idéal pour ceux qui suivent des régimes stricts faibles en glucides.
  • ⚠️Une consommation excessive d'aliments riches en calories peut entraîner une prise de poids.
  • ⚠️Soyez prudent avec les tailles de portions pour éviter l'excès.
  • ⚠️Réchauffez soigneusement pour éliminer tout pathogène d'origine alimentaire potentiel.

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient la Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan ?

La Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan contient environ 298 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique en fait une option rassasiante qui doit être consommée avec modération, surtout en tenant compte de l'apport calorique quotidien global.

La Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan est-elle saine ?

Bien que la Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan puisse faire partie d'un régime équilibré, il est important de la consommer avec modération. Elle offre des protéines et des vitamines essentielles comme la B12 et le fer, mais elle est également riche en calories et en graisses. L'associer à des accompagnements plus sains peut améliorer son profil nutritionnel.

Comment conserver la Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan ?

La pizza doit être conservée au réfrigérateur à une température égale ou inférieure à 4°C et peut se conserver de 3 à 5 jours. Pour une conservation plus longue, elle peut être congelée jusqu'à 3 mois. Il est important de s'assurer qu'elle est bien emballée pour éviter les brûlures de congélation.

Quels sont les bienfaits de manger la Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan ?

Manger la Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT peut fournir une source satisfaisante de protéines et de nutriments essentiels. Son goût riche peut améliorer les expériences de repas en groupe, et lorsqu'elle est appréciée avec des accompagnements plus sains, elle peut s'intégrer dans un régime équilibré.

Combien de Pizza Pepperoni 12" de PIZZA HUT, Croûte Pan puis-je manger par jour ?

Il est recommandé de limiter la consommation à 1-2 parts (environ 150g) par jour, en fonction de vos besoins alimentaires globaux. Équilibrer la pizza avec d'autres aliments riches en nutriments tout au long de la journée peut aider à maintenir un régime alimentaire sain.

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