| Nutriment (pour 100 g) | Burrito, poulet, fromage | Burger végétarien, dans un pain, avec fromage |
|---|---|---|
| Calories | 244 kcal | 243 kcal |
| Protéines | 13.7 g | 14 g |
| Glucides | 28.3 g | 27.2 g |
| Lipides | 8.1 g | 8.4 g |
| Fibres | 2 g | 3 g |
| Sucres | 2.2 g | 3.8 g |
| Sodium | 456 mg | 600 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Burrito, poulet, fromage apporte 244 kcal pour 100 g, avec 13.7 g de protéines, 28.3 g de glucides et 8.1 g de lipides. 1 tasse de Burrito, poulet, fromage (120 g) apporte environ 293 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 244 kcal |
| Protéines | 13.7 g |
| Glucides | 28.3 g |
| Lipides | 8.1 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 2.2 g |
| Sodium | 456 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 tasse | 120 g | 293 kcal |
| 1 miniature | 110 g | 268 kcal |
| 1 small/regular | 220 g | 537 kcal |
| 1 grand morceau | 330 g | 805 kcal |
| 100 g | 100 g | 244 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Un burrito rempli de poulet et de fromage est un plat mexicain populaire connu pour sa portabilité et sa saveur. Originaire des régions nord du Mexique, les burritos sont généralement fabriqués en enveloppant une tortilla de farine autour de diverses garnitures, qui peuvent inclure des viandes, des haricots et des légumes. La combinaison de poulet et de fromage offre un goût savoureux qui est à la fois satisfaisant et nourrissant, ce qui en fait un choix favori parmi beaucoup. Les burritos ont gagné en popularité dans le monde entier et peuvent être trouvés dans de nombreux restaurants décontractés et camions de nourriture.
Sur le plan nutritionnel, un burrito au poulet et au fromage fournit un mélange équilibré de macronutriments, contribuant à un total de 244 calories pour 100 grammes. Il est relativement riche en protéines avec 13.7 grammes, aidant à la réparation et à la croissance musculaire. La teneur en glucides est de 28.3 grammes, ce qui fournit de l'énergie, tandis que la teneur en matières grasses est modérée à 8.1 grammes, principalement provenant du fromage. Ce plat contient également des vitamines et minéraux essentiels, ce qui en fait une option pratique pour un repas rapide, qu'il soit consommé au déjeuner ou au dîner.
Un burrito au poulet et au fromage contient environ 244 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option modérée en calories pour un repas.
Oui, il peut faire partie d'un régime alimentaire sain en raison de sa teneur en protéines, vitamines essentielles et minéraux. Cependant, la modération est essentielle, surtout en ce qui concerne la teneur en sodium et en matières grasses.
Conservez les burritos au réfrigérateur à une température de 4°C (39°F) ou moins. Ils peuvent être conservés pendant 3-4 jours au réfrigérateur ou congelés jusqu'à 3 mois.
Ce plat fournit des protéines pour la réparation musculaire, des glucides pour l'énergie et des nutriments essentiels, ce qui en fait un choix de repas pratique pour beaucoup.
Une portion d'un burrito (environ 200g) est recommandée, et il peut être consommé 2-3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 tasse de Burrito, poulet, fromage (120 g) contient environ 293 kcal – 16.4 g de protéines, 34 g de glucides et 9.7 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 miniature de Burrito, poulet, fromage (110 g) contient environ 268 kcal – 15.1 g de protéines, 31.1 g de glucides et 8.9 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small/regular de Burrito, poulet, fromage (220 g) contient environ 537 kcal – 30.1 g de protéines, 62.3 g de glucides et 17.8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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