| Nutriment (pour 100 g) | Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten | Pizza, fromage, avec des légumes |
|---|---|---|
| Calories | 228 kcal | 240 kcal |
| Protéines | 6.7 g | 9.2 g |
| Glucides | 26.7 g | 26.5 g |
| Lipides | 10.5 g | 10.8 g |
| Fibres | 2.7 g | 2.1 g |
| Sucres | 3.2 g | 3.6 g |
| Sodium | 439 mg | 393 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten apporte 228 kcal pour 100 g, avec 6.7 g de protéines, 26.7 g de glucides et 10.5 g de lipides. 1 morceau de Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten (149 g) apporte environ 340 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 228 kcal |
| Protéines | 6.7 g |
| Glucides | 26.7 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Sucres | 3.2 g |
| Sodium | 439 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 149 g | 340 kcal |
| 1 personal size pizza | 240 g | 547 kcal |
| 1 small pizza | 566 g | 1290 kcal |
| 1 medium pizza | 828 g | 1888 kcal |
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten est une variation populaire de la pizza traditionnelle, conçue pour répondre aux besoins de ceux ayant des sensibilités au gluten ou la maladie cœliaque. Originaire d'Italie, ce plat conserve les saveurs classiques de la pizza tout en utilisant des farines sans gluten telles que la farine d'amande ou de riz pour la croûte. Garnie d'un mélange de fromage et de divers légumes, elle offre une option de repas délicieuse et satisfaisante.
Sur le plan nutritionnel, cette pizza fournit un équilibre de macronutriments, avec 228 calories pour 100 grammes. Elle contient 6,7 grammes de protéines, bénéfiques pour le maintien musculaire, 26,7 grammes de glucides pour l'énergie, et 10,5 grammes de graisses, contribuant à la satiété. Ses garnitures de légumes ajoutent également des vitamines et minéraux essentiels, en faisant un choix nutritif pour un repas décontracté ou un plat de fête.
La pizza, fromage et légumes avec une croûte épaisse sans gluten contient environ 228 calories pour 100 grammes. Cette densité calorique en fait un choix modéré pour les repas, vous permettant de profiter d'une pizza savoureuse tout en étant attentif à votre apport calorique.
Oui, cette pizza peut être une option saine, surtout lorsqu'elle est préparée avec des légumes frais et un fromage modéré. Elle fournit des nutriments essentiels, des protéines pour la réparation musculaire, et est sans gluten, ce qui la rend adaptée aux personnes ayant des sensibilités au gluten.
Pour conserver la pizza sans gluten, gardez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, placez-la au congélateur où elle peut durer jusqu'à 3 mois. Assurez-vous de bien la réchauffer avant de consommer.
Manger cette pizza offre une option de repas satisfaisante qui est sans gluten, aidant ceux qui ont des sensibilités. Elle est riche en protéines, en fibres et en vitamines provenant des légumes, soutenant la santé globale tout en permettant une expérience culinaire délicieuse.
Il est recommandé de consommer environ 150 grammes, ou 2-3 tranches, de cette pizza par jour. Cette portion vous permet de profiter des saveurs tout en maintenant un régime équilibré sans dépasser vos besoins caloriques.
1 morceau de Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten (149 g) contient environ 340 kcal – 10 g de protéines, 39.8 g de glucides et 15.6 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 personal size pizza de Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten (240 g) contient environ 547 kcal – 16.1 g de protéines, 64.1 g de glucides et 25.2 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 small pizza de Pizza, fromage et légumes, croûte épaisse sans gluten (566 g) contient environ 1290 kcal – 37.9 g de protéines, 151.1 g de glucides et 59.4 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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