| Nutriment (pour 100 g) | Pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse | Alimentation pour bébés, yaourt, lait entier |
|---|---|---|
| Calories | 94 kcal | 92 kcal |
| Protéines | 1.3 g | 3 g |
| Glucides | 12.9 g | 13 g |
| Lipides | 4.3 g | 3.1 g |
| Fibres | 2.3 g | 0.6 g |
| Sucres | 0.6 g | 11.5 g |
| Sodium | 166 mg | 38 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse apporte 94 kcal pour 100 g, avec 1.3 g de protéines, 12.9 g de glucides et 4.3 g de lipides. 1 morceau de Pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse (35 g) apporte environ 33 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 94 kcal |
| Protéines | 1.3 g |
| Glucides | 12.9 g |
| Lipides | 4.3 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 166 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 35 g | 33 kcal |
| 1 tasse | 185 g | 174 kcal |
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
Les pommes de terre en conserve sont un produit alimentaire pratique et polyvalent fabriqué à partir de pommes de terre entières qui ont été cuites, pelées et conservées dans une boîte. Elles sont souvent traitées pour conserver leur saveur, leur texture et leurs nutriments, ce qui en fait un aliment de base dans de nombreux foyers. Originaire de la région andine d'Amérique du Sud, les pommes de terre sont cultivées depuis des milliers d'années et sont désormais une source alimentaire mondiale, appréciée sous diverses formes et plats. Les pommes de terre en conserve offrent une option rapide et facile pour les repas, en particulier pour ceux qui cherchent à gagner du temps en cuisine sans sacrifier la nutrition. Sur le plan nutritionnel, les pommes de terre en conserve sont faibles en calories avec environ 94 calories pour 100 grammes. Elles contiennent 1,3 grammes de protéines et 12,9 grammes de glucides, ce qui en fait une bonne source d'énergie. Avec une teneur en graisses relativement faible de 4,3 grammes, elles sont un choix bon pour le cœur. Les pommes de terre en conserve peuvent être utilisées dans une variété de plats, des soupes et ragoûts aux casseroles et salades, apportant à la fois substance et saveur aux repas tout en étant faciles à préparer et à servir.
La pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse contient environ 94 calories pour 100 grammes, ce qui en fait une option alimentaire faible en calories adaptée à divers régimes.
Oui, la pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse est saine car elle fournit des nutriments essentiels comme le potassium et la vitamine C, est faible en graisses et peut être un ajout pratique à un régime équilibré.
Conservez les pommes de terre en conserve non ouvertes dans un endroit frais et sec. Une fois ouvertes, transférez-les dans un récipient hermétique et réfrigérez, en consommant dans les 3-4 jours.
Manger de la pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse peut fournir de l'énergie, des nutriments essentiels et des fibres alimentaires, soutenant la santé globale et la digestion tout en étant faible en calories.
Une portion recommandée est d'environ 150 g, qui peut être consommée 2-3 fois par semaine dans le cadre d'un régime équilibré.
1 morceau de Pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse (35 g) contient environ 33 kcal – 0.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Pomme de terre, en conserve, NS en matière de graisse (185 g) contient environ 174 kcal – 2.4 g de protéines, 23.9 g de glucides et 8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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